李諒祚(1047年-1067年),即西夏毅宗,党項族。夏景宗李元昊之子,生母宣穆惠文皇后沒藏氏。
李諒祚生母沒藏氏本重臣野利遇乞妻,野利遇乞被元昊賜死,沒藏氏出家為尼,後元昊訪野利氏遺口,迎沒藏氏入宮與之私通,被野利後發現,令沒藏氏到戒壇寺出家為尼,賜號沒藏大師,元昊經常到寺中幽會。
天授禮法延祚十年(1047年)二月六日,沒藏氏在跟從李元昊打獵時生下李諒祚。
養於其兄沒藏訛龐家。元昊將國事委以沒藏訛龐,自己與諸妃到賀蘭山離宮享樂。
沒藏氏兄妹開始策劃危害太子寧令哥,改立諒祚為太子的陰謀。其時因野利後失寵被廢,太子寧令哥愛妻被奪,天授禮法延祚十一年(1048年)正月,夏景宗李元昊為太子寧令哥刺傷身亡。
沒藏訛龐殺寧令哥,擁立出生僅十一個月的李諒祚,元昊臨終時本有遺命立其從弟委哥寧令繼承帝位。
大臣諾移賞都等都主張遵從元昊遺命。沒藏訛龐反對,他說:'委哥寧令非子,且無功,安得有國?
'諾移賞都反問道:'國今無主,然則何所立?不然,爾欲之乎?爾能保守夏土,則亦眾所願也。
'訛龐回答說:'予何敢哉!夏自祖考以來,父死子及,國人乃服。今沒藏後有子,乃先王嫡嗣,立以為主,誰敢不服!
'眾大臣唯唯稱是,遂奉諒祚為帝,尊沒藏氏為宣穆惠文皇太后。李諒祚年幼,太后攝政。
沒藏訛龐以諾移賞都等三大將久掌兵權,令分掌國事,自任國相,總攬朝政。
沒藏訛龐因在沒藏大族中為長,朝中貴為國相,權傾朝野,出入儀衛侔擬於王者。
四月,宋朝方面派遣尚書刑部員外郎任顓出任冊封使臣,供備庫副使宋守約出任副使,冊封李諒祚為夏國國主。
訛龐以元昊遺物獻給遼主。訛龐又令於次年改元稱延嗣寧國元年。十二月,夏亦遣使到宋朝謝封冊,並獻馬駝各50匹,宋朝設宴招待夏使臣並賜物。
其時遼以南壁舊怨不肯對諒祚行封冊,又藉口夏所遣賀正使遲期,遂羈留夏使,欲集兵討伐。
沒藏氏聞訊後,又遣使赴遼以觀動靜,使臣再次被扣留。延嗣寧國元年(1049年)七月,遼興宗為雪兵敗南壁之恥,乘夏新主諒祚初立,下詔親征。
夏軍匆忙迎戰,一路敗退。到次年五月,遼軍進至興慶府周圍,縱兵大掠。
又攻破賀蘭山西北之攤糧城,搶劫夏倉糧儲積而去。遼夏第二次賀蘭山之戰,西夏大敗,損失慘重,向遼稱臣。
十月至十二月,沒藏氏又兩次派遣使臣赴遼,為諒祚上表請和,並請求向遼稱藩、稱臣,遼興宗都置之不答。
遼興宗卻以諒祚幼弱,朝中強臣用事,為遏制夏,加
強防衛,於邊境布置重兵。這一舉動對夏的威懾很大,不時遣使赴遼進呈表章、納貢、獻馬駝。
毅宗初立時,諾移賞都等三大將各擁強兵駐守在外,訛寵還有點顧忌。當三大將逐一凋喪,他更為所欲為。訛寵連年侵擾宋朝沿邊堡砦,福聖承道三年(1055年),又派兵侵占了宋朝麟州西北屈野河(今陝西境內窟野河)以西的肥沃耕地,令民種植,收入歸己。宋方一再交涉,訛寵採取'迫之則格鬥,緩之則就耕'的對策。沒藏氏信奉佛教,建寺詠經,大辦佛事。曾徵調數萬軍民修建承天寺,費時五載,耗資巨大。沒藏太后在元昊死後,先與前夫野利遇乞的財務官李守貴私通,後與元昊的侍衛官寶保吃多已偷情。李守貴忿妒之下,密派蕃騎數十,在沒藏太后與吃多已出獵賀蘭山夜歸途中,將兩人擊殺。
福聖承道四年(1056年),李諒祚九歲,已漸通世事,常常跟隨好佛的母后沒藏氏到新建成的興慶府西承天寺中禮佛聽演佛經。沒藏氏本淫逸無度,又好佚遊玩樂,常令街市張燈結彩,眾騎士侍衛夜出遊樂。沒藏氏在戒壇寺為尼時,先同先夫野利遇乞出納官李守貴私通,後又與元昊的侍從寶保吃多已通姦,李守貴為此圖謀殺死沒藏氏與姘夫吃多已。這一年的十月間,沒藏氏與她的侍從寶保吃多已又到賀蘭山出獵,夜歸途中,突然有蕃兵數十騎躍出,擊殺沒藏氏與其侍衛吃多已等。沒藏訛龐偵知此事為沒藏氏幸臣李守貴所為,他因侵占屈野河田事被負責巡視的李守貴據實稟報了沒藏氏,被責令歸還所侵之田而結冤讎。此時正好藉機報仇。沒藏訛龐遂下令族滅李守貴全家。
福聖承道四年(1056年),沒藏氏一死,沒藏訛龐恐失去朝政大權,太后兄沒藏訛龐把自己的女兒嫁給李諒祚做皇后,把持政權。奲都三年(1059年),李諒祚開始參與國事,他眼見訛龐在朝飛揚跋扈,胡作非為,對其專權日益不滿。訛龐藉故誅殺了李諒祚的親信六宅使高懷昌、毛惟正。毅宗深知這是殺給他看的,對訛寵專斷朝政深懷不滿,就對訛寵的政敵大將漫咩屈尊禮敬,結為心腹。李諒祚與訛龐兒媳梁氏私通,後來訛龐父子密謀欲殺李諒祚;梁氏告變,李諒祚在大將漫咩等的支持下執殺訛龐及其家族,又殺妻沒藏氏,結束了沒藏氏專權的局面。
奲都五年(1061年),李諒祚誅殺沒藏訛龐,開始親理國政。立梁氏為皇后,任用梁後弟梁乙埋為家相。開始實行親宋的政策。同年五月,李諒祚終於解決了夏宋雙方多年來存在的屈野河地界爭端問題。七月,李諒祚得悉遼朝將約唃廝囉兵共取河西。遂遣使臣嵬名聿正赴宋朝納貢,並'請尚公主',意在結宋朝為援,宋仁宗未允納。十月,李諒祚上書宋仁宗說羨慕中原地區的衣冠,明年應當身穿中原衣冠迎接宋朝使者。宋仁宗允許他。
奲都六年(1062年),李諒祚又改西壽監軍司為保泰軍,石州監軍司為靜塞軍,韋州監軍司為祥佑軍,左廂監軍司為神勇軍。遣人向宋朝獻本地的物產,自稱宣徽南院使,宋朝下詔這不是西夏適合稱呼的,不要李諒祚僭越稱呼,讓他遵守詔書的規定。李諒祚上表求取宋太宗御製詩章的隸書石刻的印本,並且向宋朝進貢馬五十匹,還向宋朝求《九經》、《唐史》、《冊府元龜》以及宋朝朝賀的禮儀,宋仁宗下詔賜給李諒祚《九經》,歸還他所獻的馬匹。
拱化元年(1063年),李諒祚上書請求恢復宋夏邊境的榷場,宋朝方面不許。既而李諒祚遣吳宗等人來恭賀宋英宗即位,宋朝對待他們非常不好,吳宗出言不遜覺得自己理虧,也不再說話了。宋朝方面下要李詔諒祚懲治他。這年秋天,西夏出兵秦鳳、涇原,搶掠這裡的居民,殺掠人畜以萬計。宋朝遣文思副使王無忌去西夏責問李諒祚,李諒祚不接受。
拱化二年(1064年),夏使吳宗赴宋賀正月,與宋朝引伴使發生爭執,宋使聲稱'當用一百萬兵逐入賀蘭巢穴'。聽了夏使的回報,毅宗認定宋朝侮辱夏國,決定以武力維護自尊。這年七月,毅宗率兵數萬攻略宋朝秦鳳、涇原諸州。其後二三年間,西夏的進攻持續不斷。但這些似乎只是警告宋朝必須尊重夏國,交戰期間,西夏派赴宋朝的使節依舊不絕。毅宗力圖在三國關係間為夏國尋找一個支撐點;既不與宋朝鬧翻,以免宋朝徹底斷絕歲賜和貿易,讓遼朝有機可乘;又必須向宋朝顯示夏國的實力和尊嚴。拱化四年八月,毅宗又率步騎圍攻慶州大順城(今甘肅華池東北),身披銀甲,頭戴氈帽,親臨陣前督戰,宋軍箭下如雨,他被流矢射穿鎧甲,死裡逃生。時隔一月,他就遣使向宋請求時服和歲賜。在宋朝頒詔譴責時,他不失時機的保證履行前朝合約,於是兩國關係恢復正常。
拱化三年(1065年)正月,李諒祚又進攻宋慶州。宋朝遣文思副使王無忌持詔詰問,李諒祚不予理會,反遣賀正使荔茂先獻表,歸罪於宋朝邊吏。同時招誘宋朝陝西熟戶投向夏國。三月,遣右樞密黨移賞糧出兵攻保安軍,進圍順寧砦。八月,復擾涇原,十一月,又同宋軍爭奪德順軍威戎堡外之同家堡。
拱化四年(1066年),李諒祚派兵大舉攻大順城,分兵圍攻柔遠砦,火燒屈乞村,將段木嶺用柵欄圍住,宋朝擊退西夏並遣使責問李諒祚。三月,李諒祚獻上物產謝罪,宋朝賜給李諒祚絹五百匹、銀五百兩。自李諒祚親政,一面不停止對宋朝的武力進攻;一面也不放棄同宋朝的信使往來,仍照常於宋朝正旦及壽聖節時,派遣使臣赴宋朝稱臣納貢,其目的在得到宋朝的歲賜金帛和到宋朝京城進行貿易。諒祚在攻宋大順城時中箭逃回不久,十月間又遣使向宋朝'請時服',又請歲賜。
拱化五年(1067年),李諒祚誘殺保安軍(今陝西志丹)的宋將。又企圖征服河湟吐蕃,乘唃廝羅與遼失和,率兵直攻青唐城(今青海西寧)。先後收降了吐蕃首領禹臧花麻及木征等,鞏固了西夏的南疆。他親附遼朝,向遼進貢回鶻僧、金佛和《梵覺經》。
正當諒祚周旋於宋、遼、吐蕃部族之間,在內政外交上頗有作為時,拱化五年十二月,李諒祚去世,時年二十一歲,諡號昭英皇帝,廟號毅宗,葬於安陵,死後由其子李秉常繼位。