少年籃球說第38章針對性訓練

學員們三三兩兩地來到球館二樓的食堂，卻都沒有什麼胃口，剛剛鞏曉陽差不多讓每個人都跑傷了。一筆閣 yibige.com 更多好看小說人在劇烈運動之後本來就不能大量進食，吃進去估計都得吐出來。

徐浩看著自己手裡的麵包和牛奶，感覺有些難以下咽，他看了看小夥伴們，何長風和秦欽也同樣拿著麵包發呆，孫連連卻一個人狼吞虎咽地把麵包往嘴裡塞，完全沒受到影響。

他抬起頭看了看，大手一揮：「你們怎麼都不吃啊？我覺得麵包還不錯。」

「吃吃吃，吃死你得了！」秦欽把一個麵包砸過去，孫連連眼疾手快地接住，又眉開眼笑地吃了起來。徐浩很羨慕他，像這樣的人心裡沒什麼事，活著不累，那就挺好。

徐浩想了想待會的訓練時間，嘆了一口氣，皺著眉頭開始啃麵包喝牛奶。哪怕自己的胃正在抗議，他也不得不硬咽下去，如果現在不吃，待會訓練可能要出問題的。

或許是被早上的懲罰嚇到了的緣故，9點整還差幾分鐘的時候，所有人都來到了球場。鞏曉陽已經等在那裡了，看到學員們全部準時到達，他眉毛一挑，說道：「看來你們已經吸取了早上的教訓，這很好，不過我要告訴你們的是，這只是一個開始而已。推薦你們進來的人已經把你們的優缺點都告訴了我，我這裡都有記錄，接下來你們需要彌補自己的短板。當然了，在這短短几周的時間裡，我也不指望你們能提高多少，但你們都得給我完成任務！」

每個學員的訓練計劃很快就發了下來，上面都標了名字，也不怕誰拿錯。徐浩一看，驚訝地發現自己被認為的短板居然是力量和控球，他趕緊舉起了手。練習控球就算了，自己這方面確實不怎麼合格，但是為啥還要練力量？明明現在看起來已經很壯實了啊！

鞏曉陽看到他舉手，點點頭說：「徐浩，你對訓練計劃有什麼意見？」

徐浩大聲說：「教練，去年夏天的時候我就針對力量進行過訓練，我認為在這個年齡段我的力量已經足夠了，所以能不能換成其他方面的練習？我不想把時間浪費在這個上面。」

「哦？你認為自己的力量過關了？」鞏曉陽玩味地笑了笑，大聲說：「李沐陽，出列！」

控衛的隊列里走出了一個看上去平凡無奇的小個子，徐浩心裡差點笑出聲來，這李沐陽比自己還矮了大半個頭，也不知道教練是怎麼想的，難道還要我們倆過過招？

果然，鞏曉陽繼續說：「李沐陽，徐浩，你們兩個比劃一下，誰攻誰防自己商量。徐浩，如果你能擊敗李沐陽，我馬上修改計劃，但如果你連他都干不過嘛……任務翻倍怎麼樣？」

徐浩拍著胸脯說：「沒問題，教練你就瞧好吧，我會證明給你看的！」

其他人很快就被鞏曉陽趕到了球場外面，把地方留給徐浩和李沐陽。短暫的商量之後，徐浩攻，李沐陽防，好吧其實兩個人也就各說了一句話，徐浩提議，李沐陽贊成，就ok了。

雖然徐浩覺得李沐陽對自己沒有威脅，但他依然保持著足夠的謹慎，拿到球之後，他沒有耍自己半吊子的突破，而是一邊護著球一邊磨蹭到肘區，試圖通過背身單打來得分。

李沐陽看出了他的企圖，當徐浩背身帶球推進到距離籃下兩米遠的地方，他就微微壓低重心，整個人像是生了根一樣扎在防守位置上，寸步不讓。之前徐浩還以為他很好搞定，沒想到自己再用力往裡面拱卻拱不動了，反而隱隱有被對手往外推的趨勢。

徐浩大吃一驚，他明白這樣是打不進去的了，剛要轉身，卻又被李沐陽卡住了位置。還沒等他重新調整好身形，手裡一空，籃球已經被身後的李沐陽伸手切掉，前後不過十幾秒。

鞏曉陽心裡暗笑，表面上卻嚴肅地說：「雙方比分1比0，徐浩你還想再試一次嗎？」