...........前排提醒,這章先不要看,內容會在早上8點修改成正文。
...........敬請諒解。
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右側45度的喬治手中。
雷霆前鋒左手運球,體前變向到了右手,同時猛地跨出右腳。
貝里內利連連後退,喬治微微一笑,右手將籃球從右腿下運到左手,同時收回右腿撤出三分線外,投籃出手。
砰。
打鐵了!阿德卡住了後的亞當斯,準備摘下籃球時,一隻藍衣男子突然出現,將彈起的籃球再次塞回框中。
在喬治投籃時,李浩宇看到投籃弧線判斷出這球必鐵,福布斯還在看著籃球飛行路線,李浩宇加速沖向內線,完成了補扣,3比2。
tnt解說席。
米勒:「喬治持球進攻的狀態不太好啊。」
皮爾斯:「雖然前三場他都能場均拿到20+,但是他幾乎都是在李創造的絕佳機會中完成出手,看來常規賽末端的傷病對他還有有一定的影響。」
米生的訓練包,難道說是緒東老仙的祝福過期了,還是全明星賽爆發耗盡了李浩宇長久以來的人品?
不管是哪個原因所導致的,兩次抽獎也結束了,李浩宇抱起看電視的橘喵,共同進入了重力空間中。
季後賽的防守強度無疑會增強一個級別,現在提升力量就顯得由於為重要了,李浩宇曾用閒聊的口吻問過雷霆隊內的體能師,假設有一顆兩倍重力的行星,人在這顆行星上該如何提升力量呢?
一直以來,李浩宇都是沖爬沙丘,速度和彈跳上漲喜人,但是這力量他不知道該如何鍛煉。
體能師給出的答案讓人驚訝,只要按照地球上的自重訓練應該就能有不錯的收穫。
在地球上由於自重訓練無法給予人類肌鍛煉所需的負荷,才會誕生擼鐵這種方式。
在兩倍重力環境下,自重訓練已經足夠人類鍛煉所需的負荷,而且這種負荷更為均勻的分布在人體上,更為重要的是自重訓練側重平衡和體的靈活,這點對於常用投籃終結進攻的李浩宇來說尤為重要。
體能師的原話:
「你就是哈登失去平衡倒在地上,說到:
「年輕人,造犯規你還嫩了點,我可是專業的。」
tnt解說席。
皮爾斯:「詹姆斯·哈登用經驗給年輕的李上了一課,李的防守還需要磨鍊。」
巴克利:「時間不多了,任何防守人都會前撲,區別就在於前撲干擾的速度和腳步,李為了及時干擾步子太大不利於剎車,這給了哈登可乘之機。」
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李浩宇對著哈登說道:
「或許你現在的造犯規能力很強,但是下一次見面時,你要小心了。」
等完成歐洲步後,李浩宇決定先防下【進攻腳步】完成【碰瓷大師】,成為真正的萬瓷王,管你的哈登還是誰,在我面前都得白給。
哈登聳聳肩,說到:「隨時奉陪,你在差的遠呢。」
瓷曼巴走上罰球線,接過籃球深呼吸後,顛了幾下,撥出手中的籃球。
「唰~」
加罰命中,30比33,雷霆領先了三分。
回到替補席上,弗格森湊過來問到:
「李,你能不能把哈登弄下去,剛才你得分夠多了,要不是哈登分差已經拉開了。」
李浩宇:「上一次是出其不意,前幾場過後所有人都對我有了防備,我去低位他們會把手縮在背後,我的造犯規能力目前還沒到造誰誰犯規的地步。」
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第二節比賽一開始,雙方主力均在場下休息,這期間開啟訓練,等待系統的倒計時,3...2....1,屏障消失的瞬間,李浩宇運球前沖的同時,邁出左腿卡在貝弗利的側。
但是問題發生了,影子貝弗利動作更快,移動到了突破路線上,李浩宇將貝弗利撞倒。
滋~滋~滋~一陣電擊過後,李浩宇走到橘喵邊,捏住命運的脖頸,將他提起,問到:
「昨天晚上貝弗利的移動還沒有這麼快的啊,我可以在他之前用交叉步卡住位置,你是不是悄把他加強了!」
橘喵撲騰著小短腿:「放我下來啊,我說還不行嘛。」
李浩宇鬆開手,橘喵說到:「主人,昨天為了讓你掌握技術要領,系統弱化了影子貝弗利的移動速度,現在才是他的真實水平。」
李浩宇昨晚還以為自己能夠持球突破貝弗利,哪成想昨天碰上的居然是閹割版的貝弗利。
橘喵:「主人,面對正常的貝弗利,你可不能在從單一的一側靠著速度碾壓了,你得左右側輪換突破,讓影子貝弗利無法掌握你的進攻方向。
只有這樣,他才會在你移動之後,再去移動,這樣你握有了主動,同時邁出交叉步時速度要更快才行!」
聽過橘喵的講解,李浩宇改變了戰術,採取了九淺一深....啊不是,是三左一右的戰術,忽左忽右的行動讓貝弗利在屏障消失後,只能在李浩宇移動時才能再去行動,難度相較於昨天提升了不少,李浩宇被多次電擊。
為了不被電擊,李浩宇邁出交叉步的速度越來越快,到了晚上,交叉步訓練的進度來到了左側319/10000,右側407/10000。雷霆的替補們將分差拉開到了5分,主力回到場上,雙方繼續陷入僵持,第二節結束時,雙方戰成53比58,雷霆依然握有5分在那顆行星上只鍛煉引體向上也會讓你有意想不到的收穫,兩倍重力下自重訓練絕對有著無與倫比的優勢。」
想像一下,擼鐵的確強化了肌群,但是靜態和動態環境下有著很大的差距,擼鐵只能在靜態環境下進行。
動態環境下的人為荷載有著不小的局限,例如負重背心不會做的太大,且無法均勻的分布。
2倍重力下,自重訓練算是結合勒:「不過,李的光芒真是無法掩蓋啊,就算是在底角拉開空間,也能做出貢獻,在喬治出手後他就沖向了內線,看來他已經判斷出這球打鐵了。」
皮爾斯:「我敢打賭今年的最佳新秀一定是李!1000美元,接不接?」
米勒:「滾!全世界都知道最佳新秀的獎盃早已是李的囊中之物了,沒有任何懸念。」
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接下來的幾分鐘內,喬治又嘗試了幾次,效果不是很好,突破貝里內利倒是非常容易,但是進到內線,終結進攻手上感覺總是差了一些。
而馬刺靈活的三小陣容在外線發揮出色,貝里內利命中了兩記三分,
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