從蘇神百米跑出9秒83開始 第50章 卑微的唐教練

    測試廣告1下午，校籃球隊訓練場地。筆言閣 m.biyange.com 更多好看小說

    「勇哥，李飛呢？」方天宇來到籃球場，沒看到李飛的身影，朝著黃勇問了一嘴道。

    左右手切換拍打著手中的籃球，黃勇嘆了一口氣，道：「唉～他走了……」

    「什麼？什麼時候的事？」方天宇震驚道。

    黃勇嘴唇一抖，眉頭一挑，趕忙解釋道：「操，你踏馬的，是真敢想呀！不是那個「走」……，而是他回田徑隊了！」

    「額、、、我去，你他娘的真嚇我一大跳！沒事就好，沒事就……」

    方天宇用手撫摸著自己小心臟的位置，同時舒了一口長氣。

    然而，話說到一半的時候，他再次震驚道：「你說什麼？他回田徑隊了？我靠……靠靠靠靠靠靠靠，是唐教練趕他走的嗎？」

    他倆作為李飛在籃球方面的半個老師。

    李飛那逆天的基本功進步速度，以及十來天便練就了一手無解的三分球，給他倆的感受是最為直觀的。

    「不是我趕他走的，而是人家壓根就瞧不上咱小小校籃球隊，大佛嫌棄我們寺廟小，沒辦法。」換平時，在背後嚼唐教練的舌根，被他聽到的話，不抽幾根筋，也得扒幾層皮。

    這會兒，卻性情大變，卻陰陽怪氣了起來。

    不過，這一突然襲擊，又給方天宇嚇了一大跳。

    小心臟再次撲通撲通地狂跳。

    要不是剛剛喝了一口堪比速藥救心丸的蜜雪冰城礦泉水。

    就這麼幾下連續的突然刺激，人應該早就沒了。

    看著唐教練並不怪罪，方天宇終於是把那一口要命的長氣給呼了出來。

    集合地訓練的時候，方天宇刻意躲在隊伍的最後面，生怕唐教練秋後算賬。

    然而，接下來的訓練過程中，一切都顯得那麼平靜，平靜到讓人覺得可怕，平靜得讓人害怕、心裡發毛。

    直至唐教練讓他們自由比賽，隨後徑直朝著田徑場的方向走去。

    方天宇那一直懸著的小心臟，終於是放了下來：「靠，這該死的壓迫感……」

    ……

    ——————

    田徑體育場內。

    李飛正在做著100米跑起步到達三十米處銜接途中跑的加速訓練。

    管教練則帶領著田徑隊的其他體育生，做強化力量的訓練。

    現在，短跑目標已經明確了，那李飛就直接抓住短跑專項的技術來訓練，就足夠了。

    並不用去和其他的體育生們一起，朝著體育高考為目標去訓練。

    就像楊雯倩，她是跳高專項的體育生，此刻也不用同體育生田徑大部隊一起訓練了。

    當然了，現在說李飛已經是短跑專項的運動員了，還為時過早。

    大部分的時間，李飛還是與體育生大部隊一起訓練的。

    只有小部分的時間，是管教練拉他出來，親自指導短跑技術的訓練。

    「訓練途中跑呢李飛，來來來停一下，教練給你指導一下。」說話之人，正是讓校籃球隊的隊員自由比賽之後，急匆匆朝著田徑體育場趕來的唐教練。

    此時的李飛已經飛奔出去，腦後滿是問號……

    「這貨怎麼來了？？？」

    而當李飛跑出去五十米，回過頭後，管教練也已經停下手中的教導訓練，匆匆趕過來。

    兩大教練再次劍拔弩張。

    「姓唐的，你不好好在你的籃球場待著，跑了操場看小姑娘跑步呢？」管教練一上來就開瓢掄瓜，絲毫不給一點臉面。

    「姓管的，我不是來找你事的，別沒事找事啊。」唐教練在別人地盤，顯然是沒多大底氣，說話都弱人半分。

    管教練一聽唐教練說話文弱鄒鄒的，完全沒有體育人該有的那股氣概，頓時譏笑道：「怎麼，硬的不行來軟的呀？」

    「這叫惜才，你不懂。」唐教練看著朝著自己走來的李飛，雙眼直冒金光，也不理會管教練的譏笑嘲諷。

    「是是是，我是不懂，你懂行了吧。來軟的行呀，那你慢慢磨吧！總之，你要是敢來硬的，你就給老子等著吧。」放下狠話，管教練轉身就走。

    其實，只要細細觀察，就能觀察到管教練在轉身的那一刻所露出的笑容。

    到那時，你就會明白，他的計劃已經得逞了。

    既不耽誤李飛跟他學習短跑技術，也不耽誤唐教練教李飛提高身體的協調性以及核心力量的訓練。

    可謂是一舉兩得。

    最開始，管教練讓李飛去和唐教練學習怎麼提高身體協調性不假，也沒帶有別的什麼心思。

    可事情發展下來，唐教練過於囂張，以及那不可一世他說了算的模樣。

    再加上背後給管教練編織的不實話語。

    這就讓管教練將計就計，成功地來了一招金蟬脫殼，欲擒故縱的計策。

    你給我使絆子，那就別怪我把你擰巴成天津大麻花。

    這一手天津大麻花，直接把唐教練整個人都給整麻了，最後，不惜放下身段，親自趕來指導李飛。

    為的，便是李飛能給他一絲絲的機會。

    有高人拉下臉，求著自己學他的本事，自己也清楚地知道其中的利害關係。

    只要自己不承諾一定能拿冠軍，就一定是低投資高回報一本萬利的買賣。

    身為無名小卒之輩，自然是不會拒絕這麼一個大蛋糕帶來的收益。

    這要是拒絕了，那不就成大傻子、大聰明了嗎？

    步入協調性訓練階段。

    「練身體協調性之前，我先和你賣個關子講一下，身體的平衡性與協調性」

    「平衡，分為平衡力和平衡感。」

    「平衡力就是身體機能的生理現象，控制平衡的能力，平衡感則是身體的一種綜合感覺，」

    「涉及人的視覺、觸覺、聽覺等等。通常來講，平衡力強，則會增強身體的平衡感，而平衡感好的人，也更容易集中精力。」

    「比如在跑步時，就能更關注自我調整的意識，讓跑步的過程輕鬆而愉快。」

    「而協調性，指的是身體作用肌群之時機正確、動作方向及速度恰當，平衡穩定且有韻律性，在各項體能訓練中，協調性的訓練可以說是最困難的。」

    「因為影響協調性除了遺傳、心理個性外，尚有肌力與肌耐力、技術動作純熟度、速度與速耐力關係、身體重心平衡、動作韻律性、肌肉放鬆與收縮，甚至還有柔軟度等等……」

    唐教練不愧是協調性訓練方面的專家級別的教練，一上來就先給李飛灌輸訓練的思想。

    可謂是極為地用心。

    十個空談家，抵不上一個實幹的人。

    話不多說，訓練開始。測試廣告2