從陪練到巨星 5.把他練到趴下！

    李敖跟著布朗來到訓練場最裡面，推開門，另有乾坤——是個健身房。

    通過健身房繼續往裡走，轉角處有三個門。

    第一個是儲物倉庫，布朗止住了李敖的腳步，獨自走了進去。

    李敖看到了門上貼的告示，不允許球員私自進入。

    他在門口瞅了瞅，裡面乾淨整潔，物品都有標記，作為社團經理的布朗很快就拿了一套訓練服出來。

    李敖展開看了下，標準的四件套，長袖長褲加球衣的短袖短褲，但一看就知道不是定製的，頗為寬鬆，應該是他這個身高的標準款。

    布朗說道：「訓練結束後將用過的訓練服放到更衣室的髒衣籃中，那裡有登記表，寫好你的名字，會有人來收洗，我也會在第二天早上將新的訓練服放到你的衣櫃裡。」

    說著布朗推開了旁邊的門，繼續說道：「這裡是更衣室，來選一個衣櫃。」

    李敖屏住呼吸走了進去，試探性的聞了聞，沒有想像中那麼糟糕。

    更衣室比較大，柜子也多，他在沒有放名卡的衣櫃中隨便找了一個：「就這裡吧。」

    布朗一邊將準備好的名卡放進去一邊說道：「等下你要訓練吧？那先換好訓練服，我先出去了。」

    8月底的洛杉磯很熱，李敖穿得清涼，三兩下換好了短袖短褲，簡單地把換下的衣服疊好放進衣櫃後，離開更衣室，回到健身房內。

    布朗看到李敖出來了，正要帶李敖回訓練場那邊，李敖指著還沒看過的那個房間說道：「史蒂夫，這個房間是幹什麼的？」

    「這個啊，」布朗回過頭，走到那個房間門口，表情突然變得神秘兮兮的說道：「這是……」

    「這是？」李敖本就好奇，現在更好奇了。

    布朗一把推開門，說道：「這是另一個訓練場！」

    「……」

    李敖一頭黑線。

    裡面確實是另一個訓練場，和外面那個訓練場差不多，都是不開燈也比較亮的高窗房間，只是要小一些，正方形的，由兩個全場十字交叉的訓練場，四個夾角是放置籃球和凳子等物品的區域。

    從這一點，他就看出來了這個球館的區域劃分有多混亂，難怪那麼摳門的快船隊老闆果斷跑路。

    布朗笑道：「有的隊友偶爾想要一個人訓練，有時候教練會單獨為某個球員進行特訓，所以需要這麼一個單獨的訓練場……你以為是什麼？」

    「我還以為是小黑屋什麼的，用來關禁閉，或者隊內有矛盾的時候打一架的地方，真是白期待了。」

    「……」這次輪到布朗無語了。

    這失望的表情是認真的嗎？

    這什麼虎狼之詞！

    布朗突然有點相信亨利-畢比說的話了。

    這新來的，似乎沒有看起來那麼陽光純真……

    兩人回到訓練場，快兩點了，教練組已經上班了。

    和白曼巴聊得正開心的亨利-畢比看到李敖，臉立馬垮了下來，說道：「已經到了？澤維爾，你帶他熱身，開始特訓。」

    李敖馬上屁顛屁顛的跑過去，問道：「教練，我要做什麼特訓？」

    亨利-畢比問道：「你覺得你應該練什麼？」

    李敖想了想，不確定的應道：「定點投籃？」

    亨利-畢比點點頭：「好，就練定點投籃。」

    這麼草率的嗎？

    李敖見主教練不想繼續搭理他了，也不好多問，跟著一旁的澤維爾-約翰遜來到一個半場。

    澤維爾-約翰遜拉了一個球架入場，拿起一個球拋給站在三秒區右側的李敖，說道：「我是澤維爾-約翰遜，你也叫我澤維爾就行了，你先投一組試試，我看一下你的投籃。」

    李敖點點頭，集中注意力，正準備投籃，系統的提示來了！

    「宿主開始中距離投籃訓練，已佩戴投籃包：德瑪爾-德羅贊中投投籃包，加成效果：20%中距離投籃訓練成果。」

    中投訓練增益效果原來說的是這個！

    興奮的李敖拔起就投，助教看到他起跳的姿態、將球舉起時的肢體動作、將球投出去的時候的發力動作，相當驚訝！

    隊友們對李敖這個新來的也很好奇，視線都集中到了他這裡，看到他的投籃動作，也很意外。

    三個字形容李敖的中投——美如畫！

    然後……「哐」……球硬挺挺的打在籃脖子上。

    隊友們把視線收了回去，看那架勢，還以為是個中投高手，就這？

    澤維爾-約翰遜也很無語，拿起另一個球，拋給李敖，示意李敖繼續投。

    李敖也臊得慌，他聽到了他打鐵後隊友們議論的聲音。

    現在他投籃姿勢是很專業，但投籃能力配不上那麼專業的動作。

    好在他心態好，籃球之路剛開始，臉皮是最不重要的東西，他繼續投。

    一組10次投籃下來進了3個，他朝著助教訕笑了一下。

    這還不如他之前沒佩戴投籃包的時候的準頭，也有力氣突然變大了投籃發力不適應。

    這感覺和去年年底、今年年初個子長得飛快的那個時期差不多。

    澤維爾-約翰遜乾咳了一聲，說道：「你的投籃動作還是挺不錯的，起碼懂得該用哪些部位發力，不用從投籃動作開始練，ok，你現在開始練投籃的角度，找准籃框方向。」

    李敖收起那無用的羞恥感，在助教的指導下，開始一組又一組的定點投籃訓練。

    過程非常枯燥，但他表情和動作都沒有透露出不耐煩，這讓一旁圍觀的亨利-畢比和布朗都很意外。

    布朗小聲對亨利-畢比說道：「看來雷歐想要抓住進校隊的機會，說不定他能做得比謝爾比優秀。」

    亨利-畢比冷哼一聲應道：「他只是做做樣子而已，看他的投籃動作，就知道是個喜歡在球場上耍帥逗女孩子的傢伙。」

    布朗無語的說道：「你這是偏見，你又沒見過他打球。」

    「你見過？」

    「……」

    布朗被懟得沒話說了，他感覺亨利-畢比更年期到了，要不就是又和兒子吵架了。

    亨利-畢比繼續圍觀李敖訓練。

    看得出來，李敖的投籃基本上算是零基礎了，業餘中的業餘，這讓亨利-畢比很嫌棄。

    但正因為是零基礎，所以能找到的問題很多，澤維爾-約翰遜很專業，李敖每一組50次投籃過後，澤維爾-約翰遜都能精準地發現問題加以指導。

    讓亨利-畢比感到高興的是李敖投籃這一塊似乎頗具天賦，每一次調整後，多少都能看到一點進步。

    一大組完整的訓練結束後，李敖還露出了意猶未盡的表情，很積極主動地與澤維爾-約翰遜溝通訓練細節，這態度讓後者教得更有動力。

    而且李敖展現出來的體力，比亨利-畢比預計的要更好！

    本來他和助教計劃好的是今天下午先讓李敖這個門外漢練一大組適應一下，沒想到這訓練量居然輕了。

    趁李敖休息的時候，澤維爾-約翰遜向亨利-畢比請示還要不要繼續，亨利-畢比小聲應道：「繼續練，練到他撐不住為止。」

    得，又得加班了，澤維爾-約翰遜也沒有抱怨，積極投入到工作中。

    有一個天賦不錯、學習態度積極的隊員，對於一個訓練師來說，是非常值得高興的事情，加班都高興。

    時間來到傍晚5點多，隊友們早已陸陸續續結束訓練離開紀念體育場，就連訓練最努力的白曼巴，也在4點半的時候離開。

    終於，又一組5個固定點每個點10球的投籃結束，亨利-畢比示意澤維爾-約翰遜可以停下了。

    這一組，李敖的投籃發力穩定性終於保證不了了。

    澤維爾-約翰遜說道：「歐尅，雷歐，今天的訓練結束，今晚回去泡個澡，好好休息一下。」

    李敖聽到這話，憋著的一股勁兒散去，一屁股坐在地板上：「終於結束了，特訓的量真大！」

    他以為這是亨利-畢比特意給他安排的超大碗特訓，所以一直咬牙堅持著，不想讓看不慣他的亨利-畢比瞧不起他。

    得虧是他一直堅持健身，有著ncaa籃球運動員一流級別的體力，不然真堅持不下來。

    不過就算他體力好，這次也真的累到了。

    投籃訓練，和他平時健身差別很大，使用到了更多平時鍛煉用得少的肌肉群，格外累。

    澤維爾-約翰遜看得出來李敖誤會了這一點，但看主教練那幸災樂禍的樣子，沒有點破，默默地幫李敖按摩胳膊和肩頸的肌肉。

    亨利-畢比上前問道：「這就是我們特洛伊人隊的訓練量，怎麼樣，想要逃走嗎？」

    這陰陽怪氣的語氣，要不是沒力氣了，加上這傢伙是球隊主教練，李敖真想跳起來打人！

    當初明明是這中年騷男逼他加入，現在搞得像是他舔著臉要來的一樣。

    李敖不屑地應道：「就這？要不是澤維爾累了，我還能再來一遍。」

    「很好，我還給你安排了很多訓練，如果這點訓練就把你嚇跑了就沒意思了，明早9點集合，遲到開除。」

    亨利-畢比說完轉身走人。

    澤維爾-約翰遜幫李敖按摩舒緩了一下肌肉的酸脹，起身伸了個懶腰活動身體，說道：「雷歐你看一下你訓練的記錄，我先走了。」

    他也累得不行了。

    李敖道了聲謝，站起來緩了一下後，走到球場邊的小黑板旁。

    他記得中年騷男圍觀的時候就站在這裡，看來是中年騷男記錄的。

    一共23組，每組50球，一共投了1150球，他沒想到居然投了這麼多次！

    只是，1150次投籃，進了529個，命中率僅有46%。

    如果這是比賽中的中投，那自然是強出天際，nba都沒幾個人有這樣的投籃命中率。

    但這是訓練……

    打球玩兒，和准職業籃球，差距真的大！

    他想起了一句話——不要用你的愛好挑戰別人吃飯的本事。

    就在他感嘆的時候，系統的提示來了！

    「訓練模式：球隊安排訓練。

    訓練內容：中距離投籃基本功。

    完成情況：超額完成教練組訓練安排。

    訓練評分：差。

    恭喜宿主獲得訓練獎勵：50成就點。

    因宿主訓練表現未達到合格水平，無法使用機體理療功能。」

    看著成就點變成1050，李敖很是驚喜！

    訓練剛開始的時候沒有訓練任務觸發，他還糾結了一下。

    不過，這訓練評分，也太真實了。

    他估計要不是超額完成訓練，連50成就點都沒有

    還有，機體理療功能是什麼？

    他心裡剛發出疑問，系統給了回答。

    「完成教練組安排的訓練、完成系統發布的訓練任務，且評分達到合格，可消耗成就點進行機體理療，緩解訓練帶來的身體疲勞和修復身體損傷，若評分達到完美，將免費進行機體理療。」

    這功能好！

    但李敖高興了一下，又蛋疼了。

    完美評分，啥時候能看到啊！

    46%的訓練中投命中率……

    努力吧！

    今天的訓練，他感覺收穫良多，最起碼，他了解到了他有多菜。

    但這也代表他進步空間大！

    …

    1999年8月28號，usc特洛伊人男籃新賽季第一個集合日。

    早上8點半，李敖搭公交車提前半小時來到紀念體育場。

    他來到訓練場的時候，隊友們還沒全到，但經理和教練組的人已經到了，還多了幾個昨天沒看到的人，應該是訓練師和醫生之類的。

    布朗看到全然沒有了昨天的精氣神的李敖，笑道：「雷歐，這麼早就到了啊！第一天訓練投了1000多次籃，真有你的。」

    李敖耷拉著一張臉：「別提了，我想要逃走了。」

    昨天晚上睡覺前，他都還充滿了幹勁。

    結果今早醒來的時候，他感覺胳膊都要廢了，和院助阿姨的早餐都取消了，因為得他做，他出門買了倆熱狗和牛奶吃。

    布朗哈哈笑道：「來，坐這，我給你捏一捏。」

    李敖沒有拒絕，如果不是有訓練，今天他想要找利亞姆去大寶劍。

    布朗上手後，把李敖捏得直抽抽。

    但他又覺得很酸爽，感覺捏到位了，說道：「史蒂夫，我感覺你比澤維爾還要專業。」

    「那是，我當初就是靠著這一手按摩留在球隊。」布朗語氣有幾分自得，但隨即苦笑道：「我大一的時候也期待著能成為校隊的一份子，但大一大二都沒能進大名單，不過我還是不想離開球隊，所以接下了社團經理這個別人覺得麻煩的活，雷歐，你這麼努力，希望你能進大名單！」

    咋突然有種背負了別人的夢想的感覺叻？

    雖然這股期盼似乎不多，但李敖感覺到了一絲絲壓力，同時也多了一絲絲動力。

    不過他還是很冷靜地應道：「別對我期待太高，我只是覺得打籃球好玩……但我會努力。」

    「哼，廢話那麼多，休息好了沒？休息好了就去做準備，今天練腿。」

    旁邊突然冒出不友善的聲音，嚇了李敖一跳。

    但亨利-畢比說完就轉身去和助教們說話去了，李敖連回兩嘴的機會都沒有。

    享受時間結束，李敖起身在布朗的幫助下做熱身活動。

    還真如布朗自己說的那樣，李敖覺得這位社團經理除了打球，還真什麼都會！

    時間臨近9點，籃球社男隊的人陸陸續續到齊。

    李敖大概數了數，足足有50多人！

    亨利-畢比簡單地介紹了一下今年加入的11個人，介紹到每個人的時候，都響起了稀稀拉拉的歡迎聲，李敖也一樣。

    就一個人不同——內特-海爾。

    這位新人得到了隊友們熱情的歡呼聲。

    布朗對李敖說道：「除了那天和你一起通過試訓的3個人，我們在夏天還有7人入隊，有的是新生，有的是在校內比賽中表現突出的，這11人里，只有內特確定進入大名單，不過你和他沒有競爭關係……」

    李敖聞言點點頭。

    這個隊友他知道，本來是不知道的，但這一陣薇薇安和利亞姆都常給他科普球隊的事情。

    內特-海爾，今年全美高中生第89名，特洛伊人隊好不容易搶到的全美前100的高中生，上賽季率領米申維耶霍高中打進了加州高中聯賽八強，在四分之一決賽憾負英格爾伍德高中。

    亨利-畢比介紹完新人後，開始安排新賽季的第一次團隊訓練。

    可以看出很明顯的區別，李敖有記住名字的那些隊友，被亨利-畢比安排給助教或者訓練師帶著訓練。

    另外的30多人，被亨利-畢比安排給了大三的沒有進入正式名單的老隊員帶著訓練。

    李敖聽到助教帶著訓練的名字沒叫到他，難免的冒出沮喪的情緒，但學長帶著練的名單也沒他……亨利-畢比將他單獨叫到一旁。

    原本感覺自己已經廢了的他瞬間支棱起來，興奮地問道：「教練，我不和他們一起訓練嗎？」

    亨利-畢比反問道：「你想和他們一起練什麼？」

    「額……」這次李敖卡住了。

    亨利-畢比嗤笑一聲說道：「這次猜不出來了？好好練你的基本功吧！薩姆，來教他防守腳步，他對他的體力很有信心，你把他給我練趴下！」