悍腰 第562章 老大

    「太棒了！那個頭球，力道、角度還是時機都把控的完美！」

    李汶翰激動的表達著自己對樂凱的仰慕，他的眼睛都在冒光。

    任誰在酋長球場看到樂凱的表現，並伴隨著球迷互動的慶祝之後都無法保持冷靜。

    李汶翰就是典型的例子！

    對於歐洲足球，李汶翰不可為不期待，而樂凱的一切都完美的滿足了他對於歐洲足球的期待。

    瘋狂的表現！

    英雄般的待遇！

    這是迄今為止唯有樂凱在歐洲才能收穫的成績。

    即便是王毅在僅有的一個賽季的優秀表現之後，很快就啞火，如今更是即將離開巴黎聖日耳曼的境地。

    陳慢就更不用說了，他還在利物浦證明自己的過程。

    唯有樂凱已經在阿森納站穩腳跟，甚至已經成為阿森納的隊長以及大腿！

    面對小孩子毫無私心的讚嘆，樂凱也是顯得很高興。

    一旁的陳英雄也是感慨道；「你今天的表現是真的嚇到我了，我預測過你的成長程度，但你所拿出的表現依舊是遠遠超出我的預料！」

    「未來的工作不會輕鬆了！」

    陳英雄搖頭嘆氣道。

    樂凱笑了笑，從桌上的文件袋裡拿出一迭文件。

    「這是俱樂部採集的身體信息，包括我近些年的身體變化，還有一些數據模板！」

    面對樂凱遞過來的文件，陳英雄擺手道：「我不會看這些，我可不是科班出身的教練，這些數據對我沒有用，相比於這些數據，我喜歡用自己的眼睛以及經驗去進行判斷！」

    「首選！」

    陳英雄看著樂凱嚴肅道；「從你今天的表現來看，很多訓練已經達到了指標，特別像腳下頻率的訓練已經沒有必要在進行了，這些東西已經失去了意義，即便是訓練也不會有增長！」

    「其次，你的假動作方面很生疏，或者說，所知的假動作太多了，為此很多時候都是用身體去撞，儘管這種過人很簡單，但也可能吃牌，你現在需要的就是利用腳下頻率來過掉對手，而不是用蠻力！」

    樂凱愣了一下，道；「但我腳下頻率還不是很快！」

    「誰說一定要快？」

    陳英雄沒好氣道：「恰到好處就行！腳下頻率快了自然過人如麻，但還是要看變向的節奏還是做動作的時機，最關鍵的是敢不敢做動作！」

    說完，陳英雄指著樂凱道；「你不敢做動作！」

    一語中的！

    樂凱有些尷尬的撓頭道：「我本身就是防守球員，而且假動作還是很生疏的，所以.」

    陳英雄：「慢慢練就好，這東西沒辦法通過訓練來增長，你需要在比賽中練習，當然訓練中也需要反覆拿出來磨礪，這樣才能在比賽中找到感覺。」

    「還有就是你的體重不能在減了，停止那些減重的環節，歸根結柢你的位置還是後腰，不要捨本逐末！」

    …

    樂凱點點頭。

    陳英雄沉吟片刻，道；「其他人什麼時候到？「

    樂凱：「我也不清楚，巴內特還在物色當中。」

    陳英雄：「那我先給你制定一些訓練計劃，等其他人到了之後，我們在進行團隊商議！」

    樂凱點頭，旋即小心問道：「需要我多給一些勞工費嗎？」

    陳英雄沒好氣的抬手，下意識的想要拍一巴掌。

    小時候，樂凱可沒少挨陳英雄的揍。

    不過陳英雄很快停止了，拍擊的動作變成緩緩拍打樂凱的肩膀。

    孩子終歸是長大了！

    不能再打了！

    「你以為你老師掉錢窟窿里了？」陳英雄笑罵一聲，然後起身道；「明天一早，我會過來！別忘了早起！」

    樂凱：「不多坐會兒嗎？」

    「不坐了！」陳英雄擺手道；「屋裡還沒收拾，等之後的吧。」

    說完，陳英雄就領著李汶翰走了。

    李汶翰走之前還給樂凱來了一個本民族的鞠躬禮，表示對於樂凱的尊重。

    送走了陳英雄之後，樂凱也是簡單的收拾一下，然後早早的睡去。

    翌日，清晨，清晨的露水從枝葉上掉落。

    天空中灰濛濛的一片，但好在是不在下雨了。

    別墅內部的改造運動場內，一大一小兩個身影正在繞著運動場跑圈！

    樂凱在跑圈，李汶翰也是咬著牙跟著。

    樂凱已經跑了五公里了，而李汶翰滿頭大汗的還在跟。

    看著小傢伙跟在自己屁股後面，一副不服輸的樣子，樂凱沒好氣道；「去休息，別跟我一個熱身頻率，你的身體吃不消。」

    聞言，李汶翰只能停下腳步，來到場邊進行拉伸。

    而樂凱足足跑了7公里才開始進行拉伸。

    看著樂凱7公里下來，一副臉不紅氣不喘的樣子，陳英雄將這一切都看在眼裡。

    他不得不感慨，歐洲職業球隊的訓練強度之高。

    「假動作看的就是時機！沒必要進行那種花里胡哨的動作，只需要在對方身體不適應的情況下，立刻做出動作即可！」

    頓了頓，陳英雄解釋道：「就是朝著對方身體重心的反方向。」

    樂凱扭著腳腕點點頭。

    陳英雄將皮球扔了過去，旋即做出防守動作，看向樂凱道：「來！過掉我！」

    樂凱輕鬆的卸球，旋即輕輕的向前趟球向前，在靠近陳英雄之後，不斷的進行變向嘗試。

    「變向太刻意了！傻子都能看出來，你想要幹什麼！」

    「頻率不用太快，尋找我重心的反方向。」

    「沒錯！加速！」

    樂凱一個橫撥求，突然一扣，從陳英雄側方竄了過去。

    「很好！」陳英雄拍手道；「大概就是這種感覺，但整個身體的協調性還是需要解決！」

    樂凱凝重的點點頭。

    「再來！」

    接下來，兩人開始不斷的嘗試過人以及防守。

    …

    樂凱的過人動作稱不上華麗，但卻很簡單有效。

    當然，這是刻意放慢了節奏，如何在快節奏的比賽中利用這種動作是他們接下來的課題。

    一早上的時間，兩人都是揮汗如雨的進行訓練。

    訓練結束之後，陳英雄看著樂凱，道；「你的身體太緊繃了！」

    樂凱苦澀道：「我不知道該怎麼去讓身體輕盈起來！」

    減重也減重了，但樂凱過人動作依舊是很僵硬，整個身體也給人一種笨重的感覺。

    陳英雄有些無奈。

    樂凱是防守球員出身，在青訓時期，主要訓練的就是防守以及大腳開球。

    國內的青訓中的後衛還是更加契合落後的笨重中衛型的後衛。

    主要訓練的項目就是防守動作以及腳力了。

    樂凱的傳球能力還是自己開發出來的。

    這種環境下，樂凱根本不可能接觸到過人動作。

    只有樂凱有這方面的趨勢，直接會被當時的青訓教練呵斥。

    「你的身體敏捷度無法跟那些前鋒以及技術型的球員相比，所以你需要更好的把握時機，就像我之前說的，假動作不需要快，但一定要在適合的時機！」

    陳英雄指著自己腳下，道；「朝著對方重心的反方向移動！」

    樂凱稍稍點頭，道：「慢慢來吧！」

    陳英雄這才低頭看了眼手錶，道：「你該去訓練基地了！」

    樂凱點頭道；「我做了早餐，一起吃？」

    陳英雄驚訝道；「你幾點醒的？」

    「我一般四點就醒！」樂凱轉身招手，示意兩人跟上。

    三人吃了簡單的早餐之後，樂凱就領著李汶翰去訓練基地了。

    李汶翰今天也是第一天報道。

    小傢伙穿著嶄新的阿森納青訓訓練服，顯得極為興奮。

    樂凱瞟了眼不斷擺動訓練服的李汶翰，旋即從車後座上拿出自己的戰袍遞了過去。

    李汶翰接過球衣，疑惑的抬頭。

    樂凱道；「阿森納現役的背號有兩個傳奇號碼，一個是國際公認的核心背號10號，還有一個就是.」

    樂凱朝著自己的球衣努努嘴。

    「你知道阿森納的4號代表著什麼嗎？」

    李汶翰茫然的搖頭。

    樂凱轉頭咧嘴露出白皙的牙齒，右手豎起大拇指，指了指自己，微笑道：「老大！」