我不抑鬱 第1016章 或許一些病和飲食有關吧

    前幾天在車上，看到一個老爺爺，他一邊上車，一邊拿著一兜和糖有關的零食，大概就是糖糕和糖角之類的吧，我也是深知不少的老年人是喜歡吃甜食的，可是他這樣的吃，我也是覺得他吃的不少，這個時候，湧現在我的腦海里的是那些心腦血管疾病，還有一些是糖尿病，等等這些疾病的發生，我想有一大部分都是和生活習慣分不開的，曾經很早的時候，韓國的那些人，他們喜歡吃泡菜，所以他們得癌症的可能性要遠遠高於其他的國家，而這是一種很普遍的現象，但是也並不是說吃的泡菜多了就一定會得癌症。關於這些只是大眾的說法和看法。而對於一個個體來說，也是要看個人的身體素質的吧。

    有的人人家經常吃一種東西，可是人家沒有什麼毛病，可是有的人，也只是偶爾的吃了一點，但是卻得了和這個飲食相關的疾病，對於這些，我想說，人和人的體質是不一樣的，有的也是家族的那些疾病的遺傳吧，上次去看了一場電影，這個男孩子就是遺傳的疾病，他的父親是白血病，而他也是白血病，這完全是遺傳，而不是自己平時的習慣所引起的了。

    所以，想了這麼多，我還是覺得不管是什麼樣的原因，原因是多種多樣的，但是最後的結果是什麼，和原因是脫不了干係的，但是在日常的生活中，其他的因素或許我們控制不住，但是我們能控制一下自己的飲食，控制一下自己的生活習慣，改變一下自己長期以來的不良習慣，這樣總是好的，總是會有好的結果的，也能把那些生病的風險降到最低，這真的是不錯的選擇了，不管是什麼事情，把我們自己能做的做好，其他的一切我們也改變不了，那就順應自然的規律吧，在很多的事情面前都是這樣的，而對於生病和預防，養生這一塊，應該也是這樣的吧，還是要好好的保養好自己的身體，多多的注意平時的飲食習慣，這真的是最根本的事，或許其他的事情可以忽略，或許其他的事情我們可以做不到，但是平時生活上的那些惡習一定要改過來，至少是對自己的一種負責吧，讓自己能健康一下，是我們最大的願望了，也是最美好的事。

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