我是特種兵之戰神崛起 第七十九章 新的訓練 （為隴陽舵主賀！）
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第二周的訓練量再次加大，范天雷和一眾教官開始想盡辦法來壓垮菜鳥們。筆神閣 www.bishenge。com
不少菜鳥開始懷念第一周的訓練，不過這種日子已經一去不復返了。
這次的訓練內容是鍛煉腹部力量，均衡各肌肉群的力量平衡。
至於原因，按照范天雷的說法，很簡單，那就是腹部是勇士力量的源泉，無論攀岩，爬繩，划船，舉重，游泳，甚至是搏鬥以及奔跑，都離不開腹部力量。
而六塊腹肌是合格，八塊腹肌才算是優秀。
「所有人躺下，背部著地，雙腿抬離地面20厘米，繃直腳尖，上下擺腿。」范天雷拿著擴音器大聲的吼道。
聽到命令，所有菜鳥們立刻躺下，開始進行端腹訓練，這裡與端腹不一樣，端腹是雙腳伸直併攏慢慢抬至45度停頓，然後慢慢停下來。
而范天雷則修改了，引用外軍訓練方式，除了增加腹部力量，順便模擬訓練水中仰泳。
至於將腿放下來休息一下，那是想都別想，因為身旁就是教官，隨時拿起棍子就是一下。
「啊啊啊啊…………」
不到三十秒，痛苦的哀嚎聲響起，不少菜鳥們嘶吼著。
大腿和背部以及肌腱傳出的疼痛絕對不是一般人能抗住。
「嚎什麼嚎，一群廢物，看你們嚎的，跟個娘娘腔一樣，肖正國。」范天雷拿著擴音器吼道。
「到！」
「中國人民解放軍內務條令來一遍。」
「是！」
心裡邊，肖正國將范天雷罵了無數遍，都這麼疼了，還讓他背這個玩意。
「等等，倒著背……」突然，范天雷又補了一句，讓肖正國懵了。
「是！」懵歸懵，但還是努力的背誦。
「啥時候背完，啥時候結束。」
聞言，肖正國的內心一萬隻草泥馬飛奔而過，21章420條，如果順著背，差不多半個小時就結束了，但倒著背，這沒一個小時肯定不行，中間還不能出錯。
但以范天坑的性格，肯定時不時來點其他東西，想到這肖正國只能強忍著疼痛感，背誦著內務條令。
表面上肖正國竭盡全力大聲的背誦著，內心裡卻詛咒這個范天坑，罵他為什麼要改變訓練大綱。
「老狐狸，老子早晚弄死你啊……」這時，宋凱飛也疼的大吼。
不過，范天雷並沒有惱怒，反而哈哈大笑，似乎很享受這種畫面。
「哈哈哈，還挺說的，苗狼，給他們加點餐。」
「是！」
一旁等候的苗狼拿起高壓水槍，對著眾人四處噴射，到處一片混亂。
「老子怎麼就想來這裡受罪……」宋凱飛仰天長嘆，可惜話還沒說完，一口冷水灌進嘴裡，再也說不出來。
一個小時後，基本上沒人能堅持下去，都像一條死魚躺在地上，范天雷露出一絲笑容。
「起立！」
聽到起立，所有菜鳥們相互攙扶著站起來，有氣無力的看著范天雷。
「目標食堂！全速奔跑！」
看著菜鳥們朝著食堂跑去，苗狼有些擔憂的說道：「參謀長，再這麼練下去，我怕沒人了。」
「怎麼，心軟了？你之前不是支持麼？」范天雷好奇的問道。
「只是沒想到，這訓練量這麼大，就算是我也不一定能全部堅持下來。」苗狼憂心忡忡的說道：「我怕在練下去，會將他們練廢。」
「想要成為三棲突擊隊，哪有那麼容易，慢慢來吧，晚上讓他們多睡一個小時。」想了想，范天雷說道。
「是!」
一周後，端腹對於菜鳥們不再是個問題，所有人也都很容易完成這一訓練。
哦，不是所有人，又有一個人忍受不了，選擇離開訓練基地。
「這種苦難日子什麼時候能結束啊？」營地洗澡房，宋凱飛有氣無力的說道。
「老宋，加油，這只是開始，真正難熬的是後面。」肖正國打氣道：「撐過去，就好了，我們現在訓練的就是精神，考驗的是精神承受力，熬過去，我們就贏了。」
「正國老弟，說的輕鬆，但太難熬了，我現在都後悔了，我放著好好的飛行員不當，跑來受這麼份罪。」宋凱飛無奈的說道。
「二牛，你為啥來呢。」
對於宋凱飛的問題，李二牛摸摸腦袋，憨厚的說道：「為了當兵王。」
「就你？兵王？」宋凱飛聽了捧腹大笑。
「咋了，俺不能當兵王？」
李二牛一臉怒氣，見到李二牛生氣了，宋凱飛又詢問王艷兵，結果得到的答案也是一樣。
「唉，兵王…真特麼痛苦啊。」宋凱飛長嘆一聲。
這時，肖正國淡淡的說道：「只要留在這裡，就肯定會感到疼痛，因為老狐狸的工作就是讓我們感到疼痛。」
「要成為一名特種兵，必須要經歷這些，只有經得起嚴刑拷打，才能有資格成為兵王。」
「可是，太疼了，我真的快撐不住了。」這時，一名菜鳥無聲的哭泣道。
「哭什麼哭，大男人的，對付疼痛的辦法就是你的心裡，不要向疼痛屈服，鼓足勇氣，時刻提醒自己，我要留在這裡，我要揍老狐狸。」肖正國語氣平淡。
聽了他的話，不少人笑了起來，人振奮許多。
「精神治療法？」何晨光緩緩的說道。
「差不多一個意思，咬牙堅持，撐過去，就行了。」肖正國點點頭說道。
入夜，營地又再次進入寂靜，除了偶爾的呼嚕聲，就剩蛙叫。
此時，范天雷全副武裝帶著苗狼等人來到宿舍外。
「圓木都準備好了？」范天雷問道。
「都準備好了！」苗狼回答道。
「很好，把他們都喊起來！」范天雷點點頭，面無表情的說道。
「是！」
又是老套路，一顆閃光彈扔進去，裡面一陣怒罵，不到三十秒所有人穿戴整齊跑出宿舍外，來到范天雷面前集結。
「能不能換點花樣，每次都是閃光彈，眼都要瞎了。」宋凱飛嘀咕兩句。
「恭喜你們，闖過了地獄周，接下來進行新的訓練，看到那些圓木了沒有？」范天雷笑著指著遠處的圓木說道。
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