「任教練,現在可以開始了嗎?」
「啊?好的!」
柯晨的詢問讓任桔蔓回過神來,深呼吸數次調整好心態後,很快便進入到嚴肅的教學狀態中。
「減肥一定要謹記食動結合,讓身體保持在良好的新陳代謝狀態中。」
「我先帶您熱個身,以免正式運動的時候受傷。」
說罷,任桔蔓便拿來兩條瑜伽墊,示意柯晨跟著自己進行深蹲、高抬腿和甩手臂等拉伸運動。
「嗬——!」
望著任桔蔓不斷蹲起的背影,無論柯晨怎麼控制,眼神還是會不由自主地停留在她那微微顫動的挺翹美臀上。
畢竟這般水潤多汁的蜜桃形狀實在是太過於誘人,即便寬鬆的運動褲也遮掩不住那飽滿的輪廓。
再加上誇張的腰臀比例,讓柯晨火熱的眼神一度有些發直。
這就是頂級私教嗎?
身材也太頂了吧!
要是坐自己身上
不行!
這樣想下去自己也要頂了!
柯晨連忙閉眼深呼吸,平復下內心的燥熱後,使自己的思緒漸漸發散。
突然的暴富讓他不禁有些迷茫,並開始思考今後的人生。
辭職或許可以納入考慮的範圍內了。
畢竟打卡健身十天就能淨賺二十萬,而且這還只是【大富翁】遊戲的第一步。
後續如果能走到其他【建築格】應該也會有相應的升星任務,並且得到豐厚的獎勵。
既然如此誰還上班啊!
每個月領六七千的工資,天天還得看老闆臉色行事。
那讓人頹廢的班味我是一天不想再染上了!
其次就是要鍛煉減肥。
健康的體魄才是享受生活的根本,無論貧窮還是富貴,身體永遠是第一位。
最後,孝敬父母。
他們勞累了半生,也是時候該享清福了。
至於剩餘的事情,那就是將【大富翁】這個遊戲研究透徹。
現在已知,完成三次升星任務就可以得到泰格利健身房的所有權。
那要是這樣的話,豈不是只要時間允許,整個江北市大部分地產都會是我的?
柯晨內心不禁火熱翻湧。
原來這才是「大富翁」之旅的真諦!
十幾分鐘後。
等活動得差不多了,任桔蔓便利用自己的專業知識指導柯晨進行系統式訓練。
「您先跟著我跳操,激活一下全身。」
開合跳,蹬單車,爬坡爬樓梯
雖然都是一些很基礎的運動,但任桔蔓卻格外認真,時不時還會指出柯晨的錯誤。
「柯先生,踩單車的時候儘量不要左右搖晃,這樣對膝蓋不好。」
「跑步一定要堅持,寧可小跑也不要走,腿上酸是正常的。」
「卷腹的動作一定要做到位,要不然沒有效果。」
「不行了!」
柯晨從來沒有想過,自己能堅持兩個小時的高強度鍛煉,這就導致結束後的他直接癱躺在瑜伽墊上大口喘息。
汗如雨下,衣襟濕透,雙腿不自主地微微打擺,渾身無力。
果然減肥是件很痛苦的事情。
尤其是對於經常加班熬夜的社畜來說!
「柯先生,您還好嗎?」
見柯晨一副快要累死的模樣,任桔蔓連忙拿來電解質水和毛巾關心道。
「需不需要我扶您起來?」
「」
柯晨累得一句話也不想說,隨後遞出右手。
任桔蔓見狀,猶豫片刻後還是握了上去。
「這種高強度的鍛煉您習慣就好了,如果想減肥的話還需要控制飲食,減少熱量和糖分的攝入。」
「我知道了。」
柯晨一邊喝水一邊擦汗,等漸漸緩過來後輕笑道。
「任教練,我很喜歡你的教學風格。」
「我先買十節課,如果後續訓練效果好的話我會再買的。」
「好的!」
任桔蔓略顯興奮。
柯先生果然買我的課了!
十節課雖然有些少,不過是個良好的開端。
自己得把握住這個機會,更努力地賺錢才行!
「那我先去沖個澡。」
柯晨起身向任桔蔓揮了揮手。
「咱們明天上午見。」
「好的。」
任桔蔓禮貌微笑,目送柯晨進入更衣室後,手機鈴聲忽然響起。
看清來電之人是誰後,她不禁心頭一顫,抿著軟唇猶豫半天,最終還是接通了電話。
「喂,媽有什麼事嗎?」
「蔓蔓,最近過得還好吧。」
禮貌性問候結束,電話那頭的聲音直奔主題。
「昨天又有債主找上門來問你爹要錢了,你手裡還有沒有閒錢?」
「有是有,只是」
任桔蔓滿臉糾結地剛想說些什麼,結果電話那頭的聲音突然命令道。
「給媽轉兩萬,先應應急。」
「可我下個月還得交房租」
「下個月是下個月的事,你現在著什麼急?」
手機里的聲音顯然有些不耐煩。
「趕緊轉兩萬過來!養你這麼大也不知道孝順!」
「你許姨家的女兒找了個特別有錢的老公,今年正準備結婚呢。」
「你倒好,現在連個男朋友都沒有,整天就知道鼓搗那些鐵片,真是把腦子都搞壞掉了!」
「我知道啦!」
任桔蔓有些委屈地掛斷了電話,查了一下自己銀行卡的餘額後頓時變得愁眉苦臉。
賺錢好難!
要是給家裡轉兩萬,在發工資前,下個月的房租都不一定夠了。
這怎麼辦?
「任教練?」
這時,沖完澡出來的柯晨注意到任桔蔓神情不對勁後立馬關心道。
「怎麼了?」
「沒沒怎麼!」
任桔蔓連忙岔開話題以掩飾自己內心的尷尬。
「柯先生您洗澡好快!」
「男生洗澡可是五分鐘就能搞定的。」
柯晨半開玩笑道。
眼尖的他察覺到任桔蔓凝重的神情後頓時心思微動,不過並沒有好奇詢問,而是直接開溜。
「那我先走了。」
「啊?好的!柯先生您慢走。」
望著柯晨下樓的背影,任桔蔓輕咬唇角,內心苦惱不已。
要是能讓柯晨先生多買我幾節私教課就好了。
該怎麼委婉地推銷呢?
——
回到江北市郊區後,柯晨去了一趟他每天都會逛的超市,打算按照網上的教程買一些食物自己製作減肥餐。
之前因為工作原因,透支了健康換來金錢。
現在既然有錢了,那就應該重新把健康贖回來!
胖是絕大部分疾病產生的原因,所以減肥至關重要!
柯晨徑直來到蔬果區,從特價商品里挑挑揀揀後才突然意識到。
我有錢了啊!
那還買什麼打折水果!
雖然想是這麼想,不過柯晨還是繼續維持著自己節儉的生活習慣。
畢竟一時半會也很難改過來。
當然平價超市裡的蔬果也貴不到哪裡去。
西蘭花,西紅柿,黃瓜,雞胸肉
滿滿當當一購物袋的蔬果,花費才不到100元。
柯晨回到住處將冰箱塞滿後,心裡的幸福感油然而生。
從今天開始,「生存」總算能變成「生活」了!一筆閣 www.pinbige.com