第二天一早,楊破敵和楊平安兩人起來練習槍法的時候,獨孤雁居然也來了,弄得兩人一陣無語。
看著兩人詫異的眼光,獨孤也有點小嬌傲:「怎麼,就你們兩個行?我就不能也來鍛煉了?」
楊破敵忍不住搖頭,拿起自己常用的鐵槍,開始鍛煉起來了。
最近楊破敵已經完成了基本槍法的練習,現在準備學習一些相對更加高深的槍法了,不過全是前世略懂皮毛的霸王槍法、岳家槍法和楊家槍法等。
這些傳世槍法,前世作為一個練武的外行人,只懂一些基本招式,甚至很多都是網上學來的,精髓一點都不會,不過現在有大把時間慢慢學習研究。
獨孤雁看著兩人都在練習槍法,而自己對槍法也卻一竅不通,甚至連槍都沒碰過,完全無從下手。
最終,獨孤雁忍不住開口打斷二人的練習:「你們兩個先先停一下,先不要練習了。」
楊破敵一陣疑惑:「雁雁姐,有什麼事情嗎?早上可是鍛煉的好時間,不能浪費了。」
「我說你們兩個能不能教我練習槍法?」
「雁雁姐,你是獸武魂,要練習槍法幹什麼呢?完全沒必要的。」
「那你們兩個都在練習槍法,我該練習什麼呢?」
楊破敵仔細想了想,好像也沒什麼可以讓獨孤雁鍛煉的,緊接著突然想起來原著中史萊克學院,入學之後安排學員進行背著石頭跑步。這種鍛煉雖說不能起什麼奇效,但對於獸武魂還是有一定作用的。
獨孤雁是獸武魂,而且是難得的控制系,多練習跑步,將來跑得快也是有一定好處的,至少沒那麼容易被人針對。
「雁雁姐,我教你一個鍛煉方法,伱從我們這裡拿一個負重背在身上,沿著整個練武場跑步,或者沿著整個破之一族跑步,這樣也是很有效果的。」
聽到這話,獨孤雁一陣疑惑:「背著負重跑步?這樣有用嗎?我還聽從來沒聽說過這種鍛煉的。」
「負重跑步可以鍛煉人的身體韌性,尤其是疲勞之後,如果進行藥浴,鍛煉和冥想的效果會更好。我們破之一族下午所有人都是背著負重爬山的,要不下午你們跟你跟我們一起去?」
「好吧,我就照你說的試試看,如果沒效果,我可是要找你麻煩的,姐姐的毒可是很恐怖的。」
聽到這話,楊破敵和楊平安都有點無語,一個手下敗將怎麼會這麼狂呢?就算論毒,她也不一定比破之一族強。
就這樣早上兩個小時,獨孤雁在一旁背著是負重跑步,雖然負重比較小,但還是累得上氣不接下氣。
當楊破敵和楊平安兩人早上的槍法練習完成之後,獨孤雁也結束了奔跑,而且是走到兩人面前:「你們兩個只是練習槍法,這種訓練強度沒問題嗎?」
楊破敵和楊平安聽到這話只是笑了笑,此時楊平安開口:「雁雁姐,你試著拿著大哥剛才練習的那把槍試一下,那樣你就知道了。」
獨孤雁一陣疑惑,走到槍架邊,抓向楊破敵早上使用的那把槍,槍身上頓時傳來一股巨力,雙手都有點拿不穩。
「這把槍怎麼這麼重啊?恐怕都有兩百斤吧,你整個早上都是拿著這把槍在一直練習的?」
「雁雁姐,這把槍確實剛好兩百斤重,不過大哥身上可還有50公斤的負重。我雖然沒有那麼重,但負重和槍加起來差不多也有100斤。」
此時的獨孤雁忍不住開口:「你到底是怎麼做到的?你們可是才8歲。」
楊破敵思考了片刻:「鍛煉,不停的鍛煉,吸收力量型魂獸的魂環。」
聽到這話之後,獨孤雁心裡忍不住吐槽:八歲,這他媽是八歲嗎?這是八歲的人能做到的嗎?
楊破敵沒有再理會獨孤雁了,而是獨自回房間洗了個澡,換了一身乾淨的衣服,然後就準備吃早餐。
一家人早餐過後,楊破敵、楊平安和獨孤雁三人來到了家族內小學堂,開始上午的學習。
不過整個上午,楊破敵要麼在自己看書,要麼獨自冥想,基本都沒怎麼聽課。
倒是隨著獨孤雁的到來,引起了周圍一堆小孩的關注,這些小孩雖然年紀很小,但也有八九歲了,也算是懂點事情了,一個個都圍著獨孤雁轉悠,弄得獨孤雁一陣無語。
下午學習完煉藥知識之後,楊破敵三人車開始了下午的鍛煉。剛開始來到這裡的時候,下午的鍛煉主要是負重爬山。
但是根據楊破敵的規劃,下午增加了許多項目,不再像以前那麼單調了。
具體包括負重跑步,負重爬山,負重遊泳,負重蛙跳等等,一頓操作下來,所有人都會弄得精疲力盡,生不如死。
獨孤雁第一次參加鍛煉,首先負重遊泳那塊堅決不去,她本人本身就是旱鴨子,加上一個女孩子也不太喜歡下水游泳。
其次,獨孤雁作為一個十歲的女孩子,自認為不比男孩子差,選擇了同齡人一樣的負重,這樣就比較坑爹了,才一半的時間,整個人都快累趴下來了。
最後還是被人扶著到了休息區。
傍晚時分,三人才被牛金鳳帶回了家,不過三人都已經累的有點趴下來了,尤其是獨孤雁,簡直四肢無力,全身上下一點力氣都沒有,還是牛金鳳背回來的。
回到家之後,三人都在各自的房間進行藥浴,藥浴用的東西也早就準備好了。
作為一個魂師家族,家族裡面還是有不少下人的,幾位下人主要負責做飯,燒水,洗衣之類的雜務,而藥浴則是由牛金鳳親自準備好的。
整個藥浴過程持續半個小時,半個小時之後,三個人都恢復了一些精神,全家人就準備一起吃晚餐了。
晚餐則非常豐盛,魂獸肉,蔬菜,主食、燉湯基本都有。
經過藥浴後的獨孤雁,似乎恢復了不少,整個人都變得活絡起來了,身體也顯得特別通暢。
晚飯過後,各自回到了自己房間,開始了今天的冥想。
此時的獨孤雁,發現今天比較奇怪。以往也每天都有藥浴的,但是,今天下午經過鍛煉之後,藥浴的效果明顯要比以往好很多,而且晚上的冥想好像也比平時順暢很多。這到底是什麼原因呢?
獨孤雁似乎有點不明白,不過還是強壓著內心的好奇,努力冥想。一筆閣 www.pinbige.com