明鹿鼎記 【0272 練武和打坐】
全神貫注的練了一陣拳法，韋寶自我感覺很不錯，收功歇息。
「公子，你現在面臨選擇，繼續套路，還是功法練習。如果你的目的是健身的話。或者，技擊才是你的目標，那麼你需要開始新的練習。」這個時候，常五爺問道。
韋寶好奇：「有什麼分別嗎？我練功當然是為了能自保，至少不能輸給吳三桂。」
「推手和推手不同，打鬥和健身的推手也不同。聽勁練習，抖大杆，咱的門派會練習拍沙袋，練習透勁。散手練習，對抗，布膜固氣。做為一個武者，韋公子應該學習寬容，除非生命受到實質的威脅，絕不濫用武力，保持一個好的心態。初學太極拳應學好形和勁。太極可以分為形、勁、意、氣四個過程或者說四個境界。任何動作要有具有攻防含意，附和技擊或是健身，或是太極，陰陽經絡學說。肢體所在空間的位置，比如說手的高度一般在鼻子前面，這符合技擊原理，任何人的鼻子是無法練成硬的。正準的發力方法，剛柔勁，虛實勁，圓撐勁，圓與整，勁力是太極的重中之重，習武之人區別於沒有習武的人，最重要就是習武的人懂得使用身上用力技巧，形成凝集力，而沒有練過的人只會使用局部力。內外兼修，形神兼備，意誠，氣質，神采，韻味。以意導氣，以氣催力，使「形」『勁』『意』『氣』為一統。氣是人體的第一道防護線，聚於體裡保護著臟腑，而流散發於膚表以防外邪侵入而導致疾病發生。練太極拳的大多數幾年甚至數十年，都沒有摸到門，更別說是入門了。」常五爺解釋道。
韋寶點了點頭，若有所悟。
「氣」，是中國哲學。道教、中醫學和中華氣功中常見的概念。如果能理解「氣」也就理解了中國傳統醫學，不但理解了「經絡」「穴位」。也理解了同莊子渾沌哲學一樣，太極觀念這種迷離恍惚地看待萬事萬物的現象和本質的人生態度，以及這種思維方式本身，實則包涵著清醒睿智的哲思，其終極目的是希望人類活動順應大道至德和自然規律，不為外物所拘，「無為而無不為」，最終到達一種無所不容的寧靜和諧的精神領域。
這些東西，韋寶原先在現代就稍微接觸過一點，只是沒有親身練習，所以沒有這樣的一份感悟，此時被常五爺這等入門宗師級別的人物又是指導，又是示範，又是講解，境界非一般自學者能比擬的。
常五爺再讓韋寶練了一套拳之後，指正了韋寶幾個手勢和步伐上的問題，然後道：「只有懂勁才算入門。公子不必太急躁，太苛求自己把太極勁練的有多好，有多靈巧。但起碼有基本的體會和認識，做到心知，並且在試勁的時候能用出來。這算基本的懂勁。整勁是基礎，沒有基礎，其他掤捋擠按都是空的，都是無米之炊；聽勁是核心，這個聽，是知己知彼的功夫，沒有聽勁，能打中別人只能靠運氣；化勁是提升，區別於一般的實力對抗，而有了引進落空和四兩撥千斤的作用。只有對整勁、聽勁、化勁有了基本的認識，做到由心知向身知的轉化，才算開始入門了。再進一步的，能綜合有效的運用這些勁，變化為八法五步中，就算是好手了。到了那個境界，脫離具體的招式，任意動作都能蘊含這些勁路，看起來沒有，一點透又都有了。」
「那你現在到了沒有具體招式的境界了？」韋寶好奇的問常五爺。
常五爺微微一笑：「一半吧，我悟性不高，打的快了，碰上高手，有時候能做到招式隨心，大部分時候還是以招式為主。」
「是啊，高手也要有好的對手，才能激發潛能。」韋寶點了點頭，暗暗羨慕，不知道自己啥時候才能到達如此境界？招式練熟悉之後，漸漸的全憑心境出招，沒有具體招式，哇咔咔，不成了武林高手了？
不過韋寶同時也暗暗警惕，告誡自己，有了師父的教導，沒有自己的悟性和勤奮，也是不行的。
師父是指引方向和隨時糾偏的，他會講給你聽，示範給你看，給你正形，給你餵勁，隨時指出你的優缺點，給你改掉一些還未成型的弊病。
但是自己的悟性更加重要，太極拳理博大精深，誰也很難面面俱到。師父講一點，自己能體會三這樣就學的快學的深。反之師父講三點，才體會一點，甚至一點都體會不到，那神仙也沒辦法。
韋寶一直練到了快打更時分，在常五爺的再三催促下，才罷手。
「公子，習武非朝夕之間能一蹴而就的事情，需要每日堅持，公子的悟性很不錯，我只教了幾遍，公子已經能完整打整套拳法，我當初入門三個月，才能完整的打出整套拳法。」常五爺道。
韋寶一喜：「你別故意說話引我高興啊？這一路拳法，需要學三個月？」
常五爺臉一紅，笑道：「我說過，我算是天賦差的，我的師兄弟當中，數我資質最差，最為愚鈍。」
「你有多少師兄弟啊？」韋寶問道。
「一個師兄，一個師弟，不過，多年不聯繫了，也不知道是否還在人世。」常五爺慨然嘆口氣。
韋寶嗯了一聲：「後面呢，到了今時今日，你猜想你比起你的師兄弟來，能比的過他們嗎？」
常五爺聞言，頓生一股傲氣：「就算比不過，也絕不會輸給他們，我今時今日的功力，已經與師傅壯年時期相當。習武貴在堅持，四十個寒暑之功，我沒有一日荒廢。為了習武，我連婆娘都沒有娶。」
韋寶噢了一聲，暗暗納罕，才知道常五爺至今單身，怕是練武成痴了，居然為了習武，連老婆都不要。
「公子早些沐浴，之後再打坐一炷香功夫，然後入睡。」常五爺補充道。
韋寶一奇，練功就練功吧？還要打坐？「是有什麼特殊的吐納心法要傳授給我嗎？」
常五爺笑道：「正是，不過，所謂的吐納心法並沒有多大效用，打坐主要是為了精心。讓公子感覺自己便是一滴水，逐漸匯流成河流江海。」
韋寶嗯了一聲，然後靜靜的聽常五爺詳細介紹了打坐呼吸的要訣。
「等會沐浴之後，我一定照做。」韋寶答應道。
「記住，什麼都不要去想，真正做到摒棄一切雜念，久而久之，這一炷香的功夫，會令公子發覺比練功兩三個時辰的效用都大。」常五爺道。
韋寶點頭：「記住了。」
常五爺走後，王秋雅趕緊過來：「趕緊歇息吧？時辰不早了，練功不能著急的。」
韋寶微微一笑：「你放心，我不會真的以為練個十幾日，便能和吳三桂那種練了好幾年的人對決。」
王秋雅聽韋寶這麼說，心中一喜，「公子有什麼好法子嗎？」
「去將林文彪叫過來。」韋寶接過王秋雅遞過來的布巾，擦了擦臉上的汗。
「是，公子。」王秋雅知道公子一定是想出了什麼好法子，喜滋滋的去叫人。
林文彪很快過來。
「到了用到你們統計署的時候了，在我和吳三桂對決之前，你們一定要想辦法打入特工進入吳府！一定不能讓吳三桂以健康的狀態與我對決。」韋寶道。
其實還在山海樓的時候，韋寶就已經想過這個方法了，所以才敢在吳三輔給他台階下的時候，執意要與吳三桂比武。
「在這個事情之前，我們就已經在安排了，只是吳家的下人都是他們族中之人，我們的特工想打入，很困難。」林文彪道：「我們另外想的法子是買通吳府中的下人，現在已經有幾個人選，正在下功夫。只是事關重大，沒有十足的把握，不敢輕易暴露，怕會給公子惹上麻煩。」
韋寶聞言之後，點了點頭，知道林文彪的意思，如果讓吳襄知道自己要安排眼線在吳府，那可不是小事，不管有沒有證據，只要讓對方知道自己有類似的意圖，肯定會展開嚴厲的報復。
「現在形勢緊迫，要抓緊。」韋寶只是這麼一說，不敢太過催逼，把手下的計劃打亂，反而會適得其反。
其實韋寶不催，林文彪也很著急了，點頭道：「公子請放心，便是再難，也要在公子與吳三桂比試之前安插眼線如吳府，總裁的安全是第一位的！」
遇到重大的事情，林文彪不知不覺又用上了總裁的稱呼，天地會的核心口號就是『凝聚意志，保衛總裁』。
「購買糧食的事情怎麼樣了？」韋寶詢問道，除了比武和科考的事情，這是韋寶最關心的事情了，因為糧食不能到手，將會出現大麻煩！上萬人的吃飯問題一旦出現差池，這種騒亂會多大，韋寶不敢想像。
即便是有一定政治框架在那裡制約，能夠比外界的糧荒多支撐幾天，但是也不能讓人長期不吃飯啊，人一旦長期沒有東西吃，什麼事情都可能發生。
「對方說三日後能到。」林文彪答道：「不過，畢竟是頭一回和江南商幫接觸，咱們不得不防。」
韋寶聽林文彪這麼說，陷入了思考，林文彪說的不錯，不能全部指望外人，他也很不放心頭一次接觸的江南大商集團。他們接觸的是南直隸大商徐維炳派駐在山海關的一個掌事，而這個掌事又是背著主家做這種事情。事情太大了，不是一點點糧食，而是一萬兩紋銀的大批糧草！這麼多糧草，便是朝廷轉運，都不敢說十拿九穩。
「你的意思，是不是對方很可能會來黑的？並不想賣糧食給咱們，只想搶咱們的銀子？」韋寶問道。
「不是沒有這種可能，這些大商既然敢跑到朝鮮做生意，海路上萬里，沒有一幫硬手是做不到的。」林文彪道：「這些人都是亦商亦盜。」
韋寶嗯了一聲，不要說這些商人，便是海盜，其實也是亦商亦盜的，能搶的時候搶，不方便搶的時候，也需要做生意，更何況不是所有搶來的東西都方便出手，能換成銀子，他們並不拒絕做生意。
「你有這個防備很好！」韋寶吩咐道：「咱們手裡現在有二百多護衛隊的人，真的打起來，只要是在咱們自己的地盤，也不怕。」
「可惜咱們對海路不熟，沒有辦法派人前去朝鮮，要是自己能與當地人直接經商，便不用怕這些問題。」林文彪道：「主要還是對方答應的有些太爽快了，朝鮮是小地方，一下子購入上萬兩銀子的糧草，我總覺得不可能這麼容易。」
「嗯，你多操心這些事情。」韋寶道：「要是時間上抽不開，你不用每天跟我去進學。」
「是，公子。」林文彪躬身答應，「屬下告退。」
韋寶揮了揮手，讓林文彪退下，他也要回房沐浴了。
和林文彪談了一些公事，並沒有讓韋寶的心緒有所好轉，每件事都是不能馬上完成的事情，而且都很重要，都不容有失。
洗完澡，韋寶按照常五爺說的，開始打坐。
其實他也想靜一靜，大概能夠明白常五爺說的打坐的意思，無非是去除雜念，這每天的雜念實在是太多了，比原先在現代處於社會最底層的雜念還多！
韋寶自問現在在資本上，應該算是大明這個時代的中產階級了，只是社會地位上仍然處於下層罷了，怎麼樣也比現代的地位高了一些，怎麼樣說，現在手下也是管著上萬人的團隊呢！
但這也造成了他的壓力更大。
切斷與外界的一切聯繫，韋寶閉上眼睛，盤腿打坐，專注於呼吸。
按照常五爺說的，緩緩的吸氣呼氣，儘量讓自己與空氣融為一體。
韋寶專注於呼吸，完全放入感情的去感受呼吸，情緒的波動會帶來呼吸的平緩或者急促，緊張，焦慮，不安，失落，甚至是憤怒，這些都是過程中正常會出現的。
常五爺告訴他，不用刻意去控制呼吸在同一個頻率上面，只是自然的去感受，不去作反應，在固定的行為模式下，會有更多的時間去察覺這些七情六慾，放在日常生活，它們指導你去做出回應。
而那時那刻，能讓人更明白即便一個人什麼也不做，它們也會調皮的蹦出來，最開始的時候，對於韋寶來說，是一個「領悟期」。
等到韋寶能夠體會到此中好處的時候，常五爺還會教授一套更高級的呼吸方法，建立在領悟期的基礎上，會讓韋寶更細緻的去觀察身體的變化，同樣對於情緒不做反應，到時注意力集中的點變化了，會讓韋寶從頭到腳，再從腳到頭的去細微的體會每一寸皮膚的變化，每一點能量的流動。
到時候韋寶能清楚的感覺到能量在流動，全部的注意力在哪，就能感受到那寸皮膚細胞的變化，或者是輕微的，或者是劇烈的，並且在跟著注意力轉移，這種感覺很奇妙。
韋寶主要的心理問題是不夠自信。
雖然到了一個比現代更低次元的時代，讓他的自信心有所提升，但是在與吳三輔、吳三鳳、吳雪霞、吳三桂、包括楊弘毅，也包括同窗中的那些公子哥們，在和這些人交往的時候，還是讓他多多少少有些自卑。
人家都是天生富貴，天生帶著一種高高在上的氣質，這不是憑空能得來的，一個底層的人，要想往更高的層面攀升，最大的阻礙，往往是自身的自信心。
這些還是官二代和富二代，還不是他們家族中的大佬，與吳襄和楊麒這些人交往的時候，韋寶更是無法做到在心理上與對手平起平坐，總感覺被別人吃的死死的。
進入忘我狀態，這是韋寶不曾有過的體驗，但是過程很難，因為韋寶不時的會被憑空跳出來的情緒或者畫面所帶走，韋寶要很努力的拉回來，從剛開始的無意識到後面的下意識，這需要意志力。
韋寶一會兒感覺不自信，感覺自己便是有了『鎮遠艦』這種逆天金手指，但是用處也不是很大，還是要靠自己仿製，靠自己努力，而他又沒有多少文化知識，沒有多少水平。
一會兒韋寶又想起了現代歷經的人和事情，想到自己在現代不過是一個普通人，想起很多讓人臉紅的事情，讓人羞愧的事情，想起很多次想努力，最後莫名其妙的便放棄了，始終在底層趴著的經歷。
韋寶看見了或許是潛意識層面的一些似曾相識的畫面。
在黑暗中，也不知道掙扎了多久，韋寶終於靜下心來，終於突如其來的感受到了極樂世界，韋寶放佛是被人生猛的灌入了巨大的幸福感，他完全不知道這快樂從哪來，到哪去，就是純粹的快樂。
本來常五爺只要求韋寶打坐一炷香，也就是十五分鐘左右的時間便可以了，韋寶卻不知不覺的完全坐著不動一個多小時，只是靜靜的冥想，這種不能付諸語言的過程中，韋寶在不知不覺的變得強大。
因為韋寶感受到了活著的種種好處，穿越到古代來之後的種種好處，至少這是一次重新活一次的機會，比他在現代更好的機會，至少，在資本上，他已經不再是社會底層人士了。
體會到了自己的種種優勢之後，讓韋寶心裡有暖融融的一團，自信心在逐漸修復，一種心靈層面上的修復。
底層的人想上一個層次，最大的阻礙是自信心。
但是真的若能上去的話，總是非常強大的，因為底層的人更懂得什麼叫來之不易，更能把握自己的內心世界。
而天生富貴的人，他們沒有心靈上的缺失，生來便似乎什麼都是水到渠成，什麼都是應該獲取的，但是在遇到人生真正的逆境的時候，往往容易崩潰。
總之，韋寶通過這種打坐和冥想，體會到了一股不斷累積的心靈力量，努力，再努力，什麼都不要去想，只要相信自己，不停的努力便可以！
常五爺是沒有多少文化的人，他只說打坐靜心，讓韋寶去感受體內『氣』的變化，並沒有辦法表達過多。
韋寶卻能自行融會貫通，逐漸往修復自信，體會天地變化，體會活著的意義上去靠攏，這就是常五爺所無法想像的意境了。
這還是要歸功於韋寶從穿越來之後，所走的方向，他並不僅僅局限於個人生活上，還放了很多精力在帶著一群窮苦老百姓奔溫飽之路！
光是這個方向，就足夠偉大，足夠承載一個人普通人向更高的層次發生變化，這本身就是一股勁，並不是很狹隘。不管到了什麼時候，一個人不管有多麼的不堪，只要心中存著善念，肯用自己的努力幫助旁人，都不會狹隘，都會向偉大的路上靠攏。
一個時辰之後，韋寶緩緩呼出一口氣，緩緩的張開眼睛，他的身體並沒有變化，但是心境變化的坦然，自信了。
韋寶站起身，不知不覺的微微一笑，看向窗外的一輪圓圓的明月，心情極好，在屋子裡走了一圈，拿起八仙桌上精緻的茶壺，對著壺嘴灌了兩口茶，才躺下去睡覺。
第二天清晨醒來，韋寶只覺得神清氣爽，才徹底發現打坐的妙處！至少能讓自己睡眠質量提高，光這一點，已經非常超值了。
韋寶以前的睡眠質量也很不錯，一般不失眠，他總是在恨想睡的時候才會去睡覺，總是能一挨著枕頭便呼呼大睡，至少睡四個時辰以上，才會自然醒。
但是睡眠和睡眠又不同，昨天其實沒有睡足四個時辰，但韋寶卻覺得精神很飽滿。
「離去進學的時辰還早呢，這麼早就起來啦啊？昨晚上練功到那麼晚。」王秋雅聽見韋寶起身的聲音，急忙從外間起床進來看他。
韋寶笑眯眯的活動了一下兩隻胳膊，又活動了一下雙腿，昨天的運動量並不小，奇怪的是，居然沒有酸痛的感覺。
