突然間董明多了一位隊友,雖說左婕只是按照業餘水準來訓練,但一來他們本就是同班同學,相互之間很熟悉,並且關係不差,二來呢,左婕是位賞心悅目的美女,多了這麼一位隊友,陪伴自己練球,怎麼來說都不算壞事。筆神閣 bishenge.com網更新最快 電腦端:
當然,多了隊友之後,董明的訓練與前兩天稍有不同,目前他的訓練任務是發球練習,發球練習的方法非常簡單,就是要將一大紙箱的球全部發完,將這些球全部發完大概需要十分鐘的樣子,而發完球後,他需要將這些球再收集起來,然後再進行下一輪練習。
現在有了左婕的加入,收集散落在場地上的羽毛球,董明就有了幫手,還是不錯的幫手,讓董明省力不少。
球館內只有一塊兒場地,兩人的訓練就需要穿插進行,當董明結束一輪發球練習後,左婕就會到場地上練習一會兒步法。不過,左婕沒有董明那樣的體能,通常幾分鐘步法跑下來,她就需要休息,既然她是按照業餘標準去訓練,湯老師也不會對她苛求太多,累了就歇,沒有任何違和感。
有了隊友之後的訓練,不像原來那樣枯燥,變得樂趣多多,讓董明的訓練現在看起來就像享受一般,場地上隨時透露著歡快的笑聲。
「董明,你怎麼總是打不到球啊,球拍那麼大,想打不到都難,你是成心的嗎?」左婕看到董明練球時,羽毛球想要與球拍發生親密接觸,非常困難,她有些意外地問道。
董明,「……」
「你打不到球就算了,球拍怎麼還會打到自己的腿?」左婕再問。
董明,「……」
「我不信想打到球那麼困難,要不要我打一下試試?」左婕有些抓狂,她實在有些看不下去了,看董明這樣子,他還能學會打球嗎?
「董明在練習發球的時候,同時在做著發力的訓練,你有沒有看到他每一次揮拍,都是全身都在運動?這才是羽毛球的正確發力方式,當你開始摸球的時候,你也需要做這樣的發力練習。」湯老師看著左婕在質疑董明的訓練,笑呵呵地為她解惑道。
「光用胳膊不能打羽毛球嗎?」左婕道。
「你看一下場地,從一邊的底線到另一邊的底線,十三米多,對角線的距離有十四米多,試想一下,要把一個重量只有五克的羽毛球打出這麼遠的距離,得需要多大的力量呢?如果不用上全身的力量,老師做不到,你同樣也做不到。當然了,隨著你們羽毛球技術的慢慢提高,還會遇到其他需要發力的地方,最常見的就是殺球!殺球當然是速度越快越好,但殺球的速度,同樣與發力技巧緊密相關,發力越好,殺球的速度就會越快,你也不用著急,這些技術細節,老師都會慢慢地教給你們。」
「還以為今天就能打打球呢,哎,那我多久能打球呢?」左婕有些喪氣,因為目前的學球,與她之前的想法好像不太一樣。
「你打球還早著呢,董明已經練了半年了,現在他才剛剛學習羽毛球基本技術動作,等到他能打球,最快也需要半年時間,至於你麼,倒不用那麼嚴格,三個月後吧,你應該可以與董明練一下套路球,當然,這種球路練習仍然不算真正意義上的打球,還屬於訓練的範疇,當你們的套路球打熟之後,就可以嘗試著真正進行一些對抗比賽了。在你們這些球的基本技術動作沒有強化之前,你們千萬不要隨便打球,因為你們這些技術動作並不熟練,一旦開始打球,這些技術動作非常容易出現變形,甚至會出現完全不按照技術動作要求打球的狀況,這種情況出現之後,再想糾正就困難了。」
「這麼難啊,學球之前,我爸跟我說過學球有些困難,但我也沒想到會這麼難!」左婕已經顯得有些畏難,她根本沒有想到,想簡單地學一下羽毛球,會要有這麼多的東西需要自己去掌握。
「學習羽毛球的過程確實會讓人感覺有些枯燥,你不知道,上學期半年時間,董明只是在場地上練習了步法,根本沒有摸過球,這其中有多枯燥,你能想像得到嗎?但是,只有當你掌握了這些基本技術動作之後,再到場地上打球,你才會明白,無論哪種來球,你都有了處置的技術手段,那個時候,你才會真正享受到羽毛球帶給你的快樂!」
聽湯老師講到董明訓練時居然如此之拼,左婕似是有些明悟,董明成績為什麼那樣優秀,她終於找出了答案,從他訓練的樣子不難聯想到他對學習的態度,肯定同樣很拼吧?
然而,左婕哪裡知道,董明在學習上面,雖然不能說完全沒有用心,但也相差不遠,哪裡像他在球場上這麼賣力訓練!
「啟動,每一個步法首先要啟動,你的啟動步哪兒去了?根本就沒蹬出來!」左婕在上場訓練後,董明終於也抓到了機會,開始品評起了團支書的不足。
「每一步都要先啟動,這也太彆扭了,再說,我覺得使用啟動步後,步法就慢了,能不啟動嗎?」在力量與耐力方面,左婕自然無法與董明相比,可恰恰在練習步法之中,有了啟動步的加入,無疑會增加每一步的力量消耗,而對於剛剛學習步法的左婕來說,的確難度不低,因而,她非常希望略去步法中的啟動步。
「沒有啟動的步法,根本不叫步法,步法沒有啟動,你在場地上根本不會有速度,並且,還容易造成受傷,在這一點上,不能有半點的商量。」湯老師的蓋棺定論,讓左婕想要最後掙扎一下的希望,也破滅了。
董明與左婕兩人,就這樣,在球館裡面穿插練習,通常董明發球練習十來分鐘,用光紙箱裡的球後,兩人輪換,左婕上場跑五分鐘左右的步法。
不過,兩人的訓練有些目不忍睹,董明該打不到球仍然打不到球,而左婕的步法沒跑上兩下,啟動步就會被她忘記。
開始之時,兩人還互挑毛病,到了最後,卻很有默契地同時停止了紛爭,原因很簡單,因為兩人都發現,他們竟然是烏鴉站在了豬身上,兩人是一般的黑,誰的毛病都不比對方少多少,然後,開始各自努力糾正自己的不足。
不過剛剛過了九點,這個默契卻被打破,不是說誰克服了自身動作的缺陷,而是,左婕經過了幾次的步法練習,她累了,她不是體育生,並且還只是個女生,她的體能不能支撐她長時間維持這種強度的訓練,雖然她前後的訓練時間加起來,也只有二十分鐘左右。
不再準備繼續練習的左婕,這個時候已經穿上了外套,她沒有急著離開,而是坐在邊上,並且從包里掏出了一袋子瓜子,與湯老師一起嗑著,同時興致勃勃地看著董明一個人的訓練。
「哎,董明,你的球咋打的,怎麼橫著飛我們這兒來了,你看,差一點兒就打到湯老師身上了!」
「哎呀,這一次終於打正球了,不過可惜,就是打得太高,見高不見遠,連半場都沒過……」
……
董明就是飽受著左婕同學的摧殘,痛並快樂地結束的上午的訓練,結束訓練的董明看向左婕的目光滿眼都是疑惑,這小丫頭,在學校時沒見她話這麼多啊?
然而,現在的左婕,跟她在學校時候的表現迥異,非但打破常規地,向董明展現出了她不為人知的一面,哪怕董明結束上午訓練的時候,居然敲起了他的竹槓!這不是嘛,在董明正在穿起他的外套的時候,小丫頭笑眯眯地對董明道,「董明你看吧,我們現在也是隊友了,更何況我們還是同學,在我加入訓練的第一天,你是不是應該表示一下呢,叫慶祝一下也行,嘻嘻。」
「表示也好,慶祝也罷,老師就不參加了,你倆慢慢商量著,我先回去了啊。」讓董明沒想到,湯老師居然也開起了玩笑,背上了球包,立刻就向著門口走去。
「哎,湯老師,您別急著走哇,好不容易讓董明請一次客,您哪能這樣便宜他呢,一定要讓他請我們!」左婕趕忙攔住了湯老師,一臉壞笑地道。
「老師有的是讓他請客的機會,他想逃也逃不掉,不過呢,今天還是算了吧,老師還有事兒,就不摻和你倆的事兒了,哈哈!」
湯老師這樣不見外的一打趣,董明倒沒啥反應,左婕卻是面嫩,只見她臉上一紅,看著帶著一臉笑意,匆匆離開球館的湯老師,竟然張口結舌起來。
「表示,一定會表示。」董明嘿嘿笑著,湯老師既然不在這兒,他還會怵一個小丫頭不成?他早就發現了左婕的異狀,讓你剛剛沒事兒擠兌我,這麼快就遭報應了不是?董明更是對她擠了擠眼,心中大樂,對左婕揶揄道,「你說地方,我請客就是!」新八一中文網首發 www..com m..com
「你真有這麼大方?不會讓你肉痛吧,嘻嘻,那我可就不客氣了,我們就去黃埃姆吧,我要吃漢堡!還有聖代。」剛剛還有些臉紅的左婕,居然在湯老師離開之後,神色同樣變得自然起來,而臉上那點紅韻,竟然很快消失不見了!
呃!董明卻是心裡一突,因為他想了起來,董淑芬第一次來縣城的時候,董明請她吃的就是黃埃姆,今天竟然又要請左婕去那個地方,哎,能不能別這麼湊巧成不?想和更多志同道合的人一起聊《羽半仙》,微信關注「優讀文學 」看小說,聊人生,尋知己~