至強的心第三十四章一晚上練成！

筆神閣 bishenge.com「發力的到時候，要完全打出去，不能留一絲，收力的時候，也要完美的收起來，不能剩一絲，在這過程中，還要配合動作呼吸，有些地方慢，有些地方快，有些地方急，有些地方緩，...當然，這是我自己的感悟，因為我還沒有悟出意境，所以我這種程度的人，只能說是皮毛都還沒有摸到，因此你不能以此作為標準，也不能學我，而是應該看上面的註解圖案，自己領悟，省得誤入歧途，...我的見解，最多只能借鑑，不能抄襲」小白看到龍魂如此痴迷，忍不住生出愛才之心，繼續指點龍魂

「多謝隊長！」龍魂感激道，指點他的，他都值得感謝，不管出於什麼樣的心裡

「不用那麼客氣，這些只是些常識而已，也只有你不知道了」小白微笑道，同時走到器具旁邊，拿起五百斤規格的綁在自己的身上，手腕，腳，都一起綁上

「手腳加起來兩千斤，再加上身上的，兩千五百斤了！」龍魂有些羨慕的看著小白，這要是綁在他身上，不壓成肉泥才怪呢

一共負重兩千五百斤，龍魂能感覺到小白身體也是微微一沉，顯然，對他來說也不算輕了

「我的力量七千八百斤，也就是說，我可以承受最少七千八百斤的重物，但負重練武不一樣，...所以負重兩千五百斤，算是已經超出我的極限負重了，但是我不得不努力，因為我已經四十歲了，再過十年，到了五十歲，我就再也沒有機會突破到普通高手境界了，所以我必須在四十五歲以前，練到一萬斤，也就是武師巔峰」小白認真的道「方有可能在五十歲以前突破武師極限」

「隊長一定能行的，只差兩千多斤而已」龍魂道

「你不明白，越到後面，力量的增加就越難，我最近這一年以來，也不過增加了兩百斤而已」小白搖搖頭苦笑「每增加一斤都會變得困難無比！」

「...」龍魂不知道再說什麼了，剛剛那一句他可不是奉承的話，而是認真的，誰知道後面居然會這麼打臉

「力量的增加，一開始的時候，是最快的，像你這樣的，只要肯努力，半年之內，練到三百斤完全沒有問題，要是有點巫醫館的藥物輔助，一年之內武徒巔峰，都不是不可能」小白知道龍魂對這些基本知識，非常的缺乏，所以將自己知道的，能說的儘量說給龍魂聽「當然就算是沒有藥物輔助，兩年之內武徒巔峰還是有希望的」

「也就是說，一年之內，練到武夫還是有可能的？」龍魂眼睛一亮看著小白道

「一年之內武夫就別想了，不是到了武徒巔峰，你就能突破到武夫的，要不然也不會有那麼多人還是武徒巔峰而不是武夫了」小白微笑道「等你到了武徒巔峰，你就會明白我這句話的」

「好吧，謝謝你隊長」龍魂認真道

「恩，以後有什麼地方不懂的，可以來問我，努力吧！年輕人」說完，小白又開始練起來，還是剛才的那些動作，但是龍魂發現，沒有剛才靈活了，身體沒有剛才那麼自然，看起來有些變扭了

「也許是真的超越了極限負重，所以影響了動作吧」

「也許是看了剛才的，有了對比」龍魂心裡想著，也開始研究那些圖，一共有一百零八幅圖，聽說是一套體法

所謂的體法，就是包含了拳法，掌法，腿法，身法，還有鍛煉身體的奇效，簡稱體法，也就是所謂的基礎鍛體之法的簡寫

「怪不得看見誰都像高手，原來是因為這體法的緣故啊」龍魂恍然大悟「包含了拳法，掌法，腿法，身法，雖然大多數人，都是以鍛煉為主，不管以什麼為主，那體法都是人人必練的，所以那些幾十歲的農民，也算是練了幾十年的體法，雖然悟性等各種原因，達不到某種標準，但也把這些法，變成了幾乎本能的一樣，融入到了平常的生活之中，不知不覺的融入到了他們的活裡面，令工作更加效率」

「一動一靜謂之道，...咦，這裡怎麼有點像太極啊？」龍魂研究了一會兒發現，有些地方像太極，但又不全是

整套體法，一共一百零八個動作，每個動作的旁邊都有細小文字註解，註明要注意什麼，什麼時候該快，什麼時候該慢，什麼時候又該發力，又什麼時候該收力，什麼時候該怎麼呼吸，可以說上面描述的非常的詳細

這令龍魂有些不解「這麼詳細的說明，還配有圖，不可能學不會吧？練到十成像，真有那麼難？」

想到這裡，龍魂開始嘗試自己練

因為以前的龍魂，接觸過太極，所以相似太極的部分，練的還像模像樣，但是其餘部分，龍魂就感覺自己練的特變扭，而且根本感覺不到哪裡有鍛煉身體的作用，就像是表演了一套並不熟悉的武術表演一樣，只有一個空架子

特別是一對比那邊的小白，更是如此，自己就像是個小丑一樣，醜態百出

「哈哈！兄弟，不是一遍兩遍就能有什麼成績的，像我們這樣的，都是幾十年如一日的練習，才有現在的成果的」這時，石頭從屋裡出來，看到龍魂搖頭感慨，忍不住哈哈笑道

「這體法，要熟練到一定的程度，也就是契合到那種意境一定的程度，才會有鍛煉身體的效果的，要不然你再怎麼練，都只是一個空架子」石頭走到了龍魂的身旁，也是一臉認真的道

「當時我記得我練了一年，才感覺到了鍛煉身體的奇效，雖然效果甚微，但也讓我高興了很久的，因為有了這種效果，我的力量就會增長的更快了」石頭回憶道「而且也不用那麼辛苦了」

龍魂微笑沒有說話，他不認為他也需要一年的時間

「聽說我們的隊長，當年只是花了半年的時間，就感覺到了效果，而你小子龍魂，雖然比我們聰明，但要感覺有效果，我估計最少也得三個月」石頭拍拍龍魂的肩膀，微笑著道

然後也到器具處渾身都綁上了兩百斤級別的負重器具，開始練起來