吃了安眠藥一下子還睡不著,乾脆和大傢伙說說近況。
我之前斷更實際上就是焦慮症復發,沒啥複雜的,都是些熟悉的老症狀。
然後就老老實實去上海精衛醫院看病配藥,配了效果比較弱的抗焦慮藥開吃,但是沒想到十二月底的時候,突然情況在二三天內惡化得很差。
總之就是第二次抑鬱復發,而且程度起得很快;總之是絕望,失去執行力,感知不到正面情緒之類。
我當時深覺驚恐,覺得要自救,但又陷在經典的抑鬱症患者的瞻前顧後之中。
好在運營官拉我一把,立刻做了決定
12月31當天買的飛機票去了三亞海棠灣住了幾天。對著大海海風陽光,人狀態立刻就穩住了。
然後1月5號去了莫干山風景區,在酒店湖邊小木屋住著突然發了高燒。
38.6°腋下,這一波症狀要了半條命,直接到十五號才大部分好。
我現在基本擺脫抑鬱的情況,咳嗽也好了,開始感覺自己能做一些寫作的事情。
對我來說,抑鬱症恢復有個簡單指標,第一,我能夠勾勒筆下人物的性格,揣摩他們的想法;第二,我對創作的熱情重新燃燒。
抑鬱的時候,我自己腦子一團漿糊,從能力到動機都喪失,壓根寫不了一個字。
昨天又去宛平南路(每次去一趟都得不舒服幾天,精衛醫院對我來說是一個不好的暗示)。
看了病,醫生認為我有一點雙相的傾向,問我要不要用平穩情緒的藥物。
那玩意我知道,用了以後人的精情緒會強行穩定,人舒服了,但創作激情幾乎會完全喪失,不能再寫,所以沒採用醫生的方案。
總而言之,我覺得我這一關又熬過去了,接下來會開始動筆。
說實話春節前未必能寫出多少,因為我現在轉態也只是剛能寫,還談不上狀態出色,需要慢慢爬升。
2024的威力,老黃我這前半個月算是領教了
希望之後我們的新年都是快樂,都是順利~
黃火青 2024.1.19一筆閣 www.pinbige.com