一直來的是女子,今天來了一位30多歲的男子,他是來詢問一件事。看書否 m.kanshufou.com
我點點頭,說道:「說吧,旁邊這位是我的徒弟,他可以旁聽嗎?」
「可以,我叫趙前舍,就是自己都討厭自己。」
我一聽就明白是怎麼回事了,說:「不用說了,我幫你說。」
趙前舍望著我。
「舉個例子吧,你不想坐飛機,寧可坐高鐵。就是擔心飛機萬一失事。」
他點頭。
我說:「這還不算,你妻子外出,到達目的地應該是兩個小時,她兩個小時還沒打電話給你,你就開始擔心,害怕得要命,第一件事想到的是出了交通事故。」
他朝自己的腿上捶了幾捶,說:「正是這樣。」
我說:「這還不要命,要命的是你知道是多餘的擔心,不會發生這樣的事,這樣的太少太少了,但是你又忍不住往交通事故方面想。萬一不會的但萬一你的心撲撲直跳。開始打手機。
如果這時,你妻子剛好不方便接手機,或者打成靜音沒聽到,你就幾乎要瘋了,撥個不停,心情又躁又急。」
趙前舍聽了,長嘆一聲,說道:「萬老師,我服了你。我就是這種人,我認為自己有精神病。所以特別討厭自己。」
我說:「不用急,我慢慢地為你分析。你精神確實有點問題,但天下不止你一人,有一部分人都屬於你這樣情況。
這叫【焦慮型人格】。
表現形式和改變對策:
一、凡事往最壞的方面想。考慮負面的因素過多。以後要多放寬一點想。天塌下來,有長子頂著。萬一要發生什麼事,是你不能左右的。
二、環境適應能力差。要學著與別人交往,找知心的朋友敞開心扉。
三、心善良,但害怕暴露自己的缺點,有時會先發制人。要像今天來找我一樣,不怕我說你的缺點。怕什麼呢,人家不說出來,難道你身上的缺點就消失了嗎?別人指出來,也許你會改呢。
四、不會輕易相信別人,上當的可能性比較少。這點是優點。
五、不喜歡別人關注你。這個無所謂優劣。
六、一個人做事沒勇氣。缺乏開拓精神,你最好參加團隊。跟團隊一起做事。
最後一點,我勸你適當相信命運。萬一發生了不幸的事,你就想,這是命中注定的,只有這樣,你才能面對現實。」
男子聽了我的勸說,說道:
「萬老師,聽你一席話,我真的放鬆了。謝謝,謝謝你啊。」
趙前舍掃碼走人。
春來問:「與這種人怎麼相處?」
我說:「如果是你的親人。你要坦率地告訴他,事物有好的一面,也有壞的一面。
平時,多告訴他一些確定的信息。
不要向他打包票。
對他不必要的擔心,不要鼓勵他,比如說——表揚他操心大,也是為了家人好。萬萬不要去鼓勵。
如果不是你家人,你就一句話安慰他——操一萬擔心,一切都是命中注定。
你經常這樣說,他也漸漸相信,承認你的說法。從而減少焦慮。
我舉個例子給你聽。我在學徒時,那條街上有個人的女兒溺水死了,所有去安慰的人,越安慰,她就越傷心,要尋死覓活。結果她家裡來找我師父弘一道長。
我師父過去,對那女人說,你哭什麼呢,這是命中注定的,她不是你的女兒,今天不死明天要死,你哭有什麼用?
我師父這麼一吼,她反而鎮定了,沒哭得那麼傷心了。」
春來說:「好辦法。」
我說:「同樣如此,有個人賺了很多錢。結果起火把工廠燒沒了。他要尋死覓活。遇到這樣的情況,你就是一巴掌,說這是你命運註定的。你只有這麼多財富,多的要退回去。沒把工人燒死,就是對你最大的寬容了。
過幾天老往這方面想,就想通了。」
師徒倆正說著,又進來一個男子,他也是來心理諮詢的。
我說:「你有什麼問題?」
男子說:「我就是經常和老婆吵架。她說我沒有事業心。萬老師,一個人活在世上,你一定要作一番事業嗎?快樂地活著就不行嗎?」
我笑道:「知道了,你來到世上,就是注重享受。你這一類人叫【享受型人格】。
表現形式就是:
一、多才多藝,興趣廣泛,什麼都喜歡試一下。
二、不喜歡承諾,比如親戚要你幫忙,朋友托你辦事,能推就推。
三、沒有等級觀念,領導的肩膀,你也敢拍。
四、喜歡嘗試新奇的玩法,對新鮮事物充滿了好奇。
五、及時行樂,很少顧及別人的感受。
六,不願意做家事,不願意呆在家裡,喜歡與朋友們在一起玩,唱歌跳舞打牌都來。
七、語速快,與談得來的人可以聊到半夜,對你不感興趣的話題,你會找個藉口離開。」
男子笑道:「對,萬老師。這是一種錯誤嗎?」
我笑道:「分情況而定。如果家庭困難,你這叫不負責任。如果家境可以,無非是說沒有上進心。如果家境豪富,這叫花花公子,敗家子。」
他笑笑:「家境還可以,既不困難也不巨富。」
我說:「你改也改不了。沒有大的問題。江山易改,秉性難易。」
男子走後。春來問:「與這類人,我要如何跟他相處?」
「這要看你的世界觀,相同,就一起玩,不相同就遠離。
不過,此類人不會對你造成什麼傷害,心境來說,相對寬廣。對世上的事採取無所謂的態度。」
()
1秒記住品筆閣:www.pinbige.com。手機版閱讀網址:m.pinbige.com