霸婿奮起 第五百一十一章支教生涯上的武學套路課

    作為一名初出茅廬、差強人意的行政管理者，朱厚照抓了一段時間的學堂管理，而且還初見成效。

    接下來，他又把精力放在提高學子們的武學素質上。

    這不，作為副校長，他還兼了個初一(五)班的武學科任教師。

    這天上午，他就要給初一(五)班的學子們上半天的武學套路課了。

    清晨,紅色的太陽跳出了山，像一個頑皮的孩子，露出了他脹得通紅的臉龐,綻開了他那天真的微笑,不一會兒,一個小球出現在地平線上，那是一個紅得像一個甜雞蛋蛋黃的小球,宛如一個害羞的小姑娘一般張望著大地,這是透過雲霞太陽的第一縷日出的光芒.慢慢地，陽光照射下來，像無數條巨龍噴吐著金色的瀑布,東方的天空越來越紅，範圍越來越大，天越來越亮.

    早安，鳥不拉屎縣國立第二中學,你好啊。

    此刻,在地勢高聳、茫茫巍峨群山環抱著的國立第二中學校園操場上.

    帶著一股強大氣機的朱厚照正站在滿是認真之色初一(五)班同學們的面前.

    朱厚照眼眸光芒閃動，掃過班上的每一個同學, 然後沉聲道：「同學們,經過前一階段武學理論課的學習,我們掌握了一些很重要的武學理論，那麼，今天在大家掌握武學理論的基礎上，我要教大家一種武學套路，武當的—太乙五形拳拳法.

    朱厚照接著道：「同學們,華夏古代先哲們從物質世界中抽象出水、火、木、金、土五種性能不同的物質作為構成萬物的元素，稱為"五行"。進而，以五行相生相剋的關係，來說明事物間相互依存和相互制約的規律，武當武學前輩們，正是以華夏傳統文化理論為基礎創立了太乙五行拳。

    太乙五行拳又名五行擒撲二十三式，是傳統拳術之一，其以五行生剋之理為依據， 以養氣健身、制敵自衛為旨歸，講究尚意不尚力，貴化勁而不硬抗，辨位於分寸毫釐，制敵於擒撲封閉，動靜自如，心息相依，水流雲繞，莫測端倪。

    其拳勢柔和綿軟，多纏繞動作，樁式穩沉，腰隨胯轉，兩手環抱，腳走弧線，演練如蛇之行，運行似蠶作螢，架勢緊湊，方丈之地即可演練，以練架式為主，結合站樁，纏繞等基本功鍛煉。

    朱厚照旋即又說明了一下太乙五行拳的技法、特點、基本動作和基本功。

    朱厚照道：「同學們,太乙五行拳的技法簡言之是以靜為基，以柔為形，神足而意遠，以靜制動，以柔克剛，動中求靜，靜中求動，運行均緩、動靜自如，重意不重，意氣勁形，心息相隨，化勁不硬抗，辯位於尺寸毫釐，制敵於吐納導引、擒撲封閉，演練在方丈臥牛之地即可。

    其特點則是架勢緊湊，肩胯相對，綿軟纏繞，走圓化柔，呼吸自然，周身放鬆;心靜意專，神態精神;

    內外三合，節節貫通;任憑陰陽，身法中正;意到氣到，氣隨意行;內外合一，神形兼備;奇經八脈，暢流全身;太乙五行，旨在養身。

    其基本動作可分為基本手型手法：八字掌、扣指掌、虎爪掌；劈掌、戳掌、按掌、插掌、砍掌、正纏手、反纏手和擒撲手。

    基本眼法是：兩眼隨動作變化與手法、腿法、步法和身法協調配合，做到勢到神隨，意識集中，形神合一；定勢目平視前方或主攻手，動勢手眼相隨。

    基本身型身法是：腰隨胯轉、肩胯相合，周身協調、圓滑靈活，鬆柔和緩、完整一氣。

    基本腿法有：蹬腿、踹腿、鏟腿、撩腿。

    基本步型步法有：虎步襠、熊步襠、獅步襠、鴉雀襠、寒雞襠、盤蛇襠、鹿步襠、鶴步襠；扣步、擺步、插步、碾步、進步、退步和定步。

    武當太乙五行拳之基本功即武當太乙九宮旋轉十二法

    武當太乙九宮旋轉十二法是武當太乙五行拳的基本動功，也稱武當太乙九宮旋轉十二行樁，因其樁步變化是按照河圖洛書中的洛書順序，樁身變化是按照左右旋轉陰陽魚為基礎進行演練的，故稱武當太乙九宮旋轉十二法。

    其具體十二行樁功法為：功法為：

    1、太極陰陽魚2、泥宮旋天掌3、黃庭轉地掌4、混元乾坤掌5、九霄追魂掌 6、地淵還魄掌 7、玄冥分水掌8、神光集火掌9、逍遙遮日掌10、空靈摟月掌 11、顧盼追風掌12、盤旋撥月掌

    朱厚照最後介紹了一下武當太乙五行拳的拳譜和武當太乙五行拳之其他輔助功法：

    混元一氣旋轉乾坤，白猿出洞雙峰拜日；

    勒馬懸崖海底頂雲，蛟龍泯溕雷劈山洪；

    犀牛望月轉身托天，青獅抱球閃躍金庭；

    豹子含美仰頸驚林，大鵬展翅震驚群獸；

    花鹿采芝俯飲清泉，黃蟒吐津戲引螻群；

    鯉魚打挺波浪滔天，雄鷹探山雙擒雞群；

    仙鶴騰空飛舞風雲，金猴竊丹爐火皆平；

    青蛾探月波平浪靜，黑熊反掌威震森林；

    金蟾得度醉臥瑤池，喜鵲登枝寒立梅蔭；

    蒼龍入海意守心寧，野馬抖鬃烈性飛騰；

    神猿入洞性歸心田，彩鳳凌空百鳥齊鳴；

    伏虎靈台永守黃庭，抱元守一正氣長存。

    武當太乙五行拳之其他輔助功法

    （一）武當太乙柔手功

    1、左右定步單柔手，活步單柔手；

    2、左右定步雙纏手，活步雙纏手；

    3、左右定步單柔腿；

    （二）武當太乙柔身穿

    （三）武當太乙散架功

    （四）武當太乙柔臂功等。

    講完了這些, 朱厚照就進入角色,開始做示範了, 並叫大家跟著沉穩學著修煉.

    朱厚照手腳靈動示範間，一絲絲若有若無的光線在他周圍環繞。

    其起拳時, 那拳似天穹降落燦爛如火，出拳時, 那拳風又猶如無盡雷霆電海霍霍昂首怒嘯，轟隆隆的竟不時發出懾人鏗鏘聲，拳擊所處,瞬間是火星四濺，令初一(五)班的同學們是陣陣心顫，雙耳嗡鳴，咋舌不已，好半晌才恢復過來。

    「好拳,果然是威力四射的武當拳法！」 大家一個個臉上充滿笑容, 甚為歡喜.

    大家學得是得心應手, 學得是有模有樣.

    同學們學拳時不時全身熱汗滲透,口中濁氣頻頻吐出, 似乎身體裡有一股澎湃的力量緩緩的在不斷涌動,雖然此時他們全身骨頭仿佛垮掉了一般，但是卻分明感受到了身體裡的力量，在急速增長，全身的所有細胞仿佛充滿了活性與靈性。

    幾套太乙五行拳打下來，大家覺得全身的肌肉，皮膚，骨骼，仿佛進化了一般。

    很難想像，世界上竟然有這樣神奇的拳法，能在短短几十分鐘就讓一個人有了武學層次，別小看這一小步，正是有了這個一小步，就為同學們以後的人生奇蹟，創造了一個更加良好的條件。

    也不知過了多久，朱厚照帶著大家打了幾遍拳之後,深吸了一口氣，周圍淡淡的光線收攏，然後喊了叫停聲, 收起了太乙五行拳的修煉。

    也就在這時, 大家身上的那股奇異力量才慢慢的平息了下來.

    接下來朱厚照就是一如既往叫大家各自練習, 他則在一旁指導, 規範同學們的動作.

    不過, 老看打拳不行, 得檢校教學成果呀！

    「哪幾位同學要出來對練一下讓老師檢校一下掌握得怎麼樣了？」 朱厚照把大家集中起來然後問道.

    雅雀無聲, 連根針掉草地上都聽得見.

    「既然沒人願意讓老師檢校, 老師可要點名嘍！朱厚照只好發話了.

    就在這時，「老師，就讓我們四個出來讓老師檢校吧！」突然有四個人舉手道.

    朱厚照循聲望去，見是曾因違紀被他叫到辦公室去洗腦的那四位。

    哪裡跌倒就從哪裡爬起，朱厚照向這四人投去欣賞的目光。一筆閣 www.pinbige.com