體壇之重開的蘇神 277章 加入「蘇神系」永遠不可或缺的名場面

    「可以啊，凱哥，你說來聽聽。」蘇神點點頭，自己超前這個時代不知道多少的各種運動學科知識，就是為了現在。很多時候，這種看起來問題不大的「小病小痛」，最後累計起來，可能就是阻擋運動員進步，乃至是拖垮他的「蟻穴」。

    這一點，蘇神後面已經很清楚了。

    比賽的時候可以「輕傷不下火線」，展現強韌的種花家運動員精神，但是在場下，還是有問題就儘量改善和優化掉比較好。

    聽湖凱說完，蘇神要湖凱做了幾個檢測姿勢檢查了一下，很快就得出了判斷。

    這就是典型的「大胯不適」。

    這個問題，說起來對於普通人也沒有什麼大事，可能一輩子都不會有什麼影響。

    你去了醫院，現在也沒有什麼可以幫你弄的，無非就是吃點藥，也不可能這點情況就幫你上手術台。其實後來發現中醫的針灸對於運動恢復有很好的效果，可是就現在來說，還是算了，等自己把蘇神實驗室建立起來，再聯合國內的中醫人才，進行這一個項目的專項開發。

    現在國內有高人，但大部分都是掛羊頭賣狗肉，為了保險起見，還是不要節外生枝。

    「凱哥，你這個可能是大胯輕微受損，是髖袖出了點小問題，或者是髖袖炎症。」蘇神一說出來，湖凱就懵了，因為不明白這什麼意思，急忙道：「不會很嚴重吧！」

    「那倒不至於，我看了下凱哥，你這個問題不大，如果不是長期訓練，或許根本不會有問題。應該就是長期沒有做到科學性的牽引拉伸所致。」蘇神笑著起身道：「你要知道對於我們短跑運動員來說，送髖技術是一個核心技術，幾乎每次專項訓練，都要用到。而國內的送髖技術，並沒有一個科學化的整體，導致東拼一塊西湊一塊，訓練起來，時間長了，難免會有點小問題。」

    「髖袖這地方有著40多塊肌肉，其中呢，有著40%左右的肌肉會帶動髖關節的內旋和外旋，因此直接與人體的下半部分大量動作有著息息相關的緊密關聯。而不科學的送髖技術以及大量訓練後不科學的牽引拉伸，就會造成這個問題。」

    「打個比方，你看看啊，如果你的髖關節囊是被鎖住了後，那麼你的股骨是不是就好像是變成了直接焊接在了盆骨上。那樣時間長了，後果多嚴重，我想不用我說凱哥你也知道吧。事實上這個問題就和絕大部分人都有胃病一樣，絕大部分人的髖關節其實都存在著鎖定或者不穩定的問題，這些都有可能造成髖袖出現炎症或者不適。」蘇神笑著說道：「我這麼說，凱哥你應該明白了個大概吧。」

    湖凱：

    我我明白個嘚啊明白。

    你說的這些東西，我連地方都不清楚啊。

    看到湖凱的表情，蘇神頓時明白了過來，因為湖凱沒有和「蘇神系」一樣背過肌肉和關節組織的分布圖，所以自己說的時候，即便是具體到了部位，他其實也不一定搞得清楚在哪裡。

    這個問題，倒是自己忽略了。

    「沒事的凱哥，應該問題不是太大，我教你幾套科學的髖部牽引拉伸法，然後幫你做一個科學送髖的優化，其實就會好的，不用太擔心。但是在此之前」蘇神回身，笑眯眯地走到了身後一個小包裡面，開始掏了起來。

    這一幕，卻是讓其餘人，何其眼熟。

    幾個人對視了一眼，道：

    哦豁，來了，來了！

    想加入「蘇神系」的第一個「名場面」。

    就是特麼的—————先背書啊騷年。

    他們永遠都忘不了。

    自己沒日沒夜對著這個肌肉、骨骼、關節圖，瘋狂背誦，抓耳撓腮，氣急敗壞的表情。

    哎喲。

    簡直要命。

    可一看到別人也要走這個過程，他們卻又同時心裡一陣暗爽。

    你說人這種動物，奇怪不奇怪吧。

    果然，他們想的沒有錯，蘇神掏出了那個讓他們「深惡痛絕」的分布圖，接著走到了湖凱面前，笑容溫暖又純真道：「凱哥，麻煩你這幾天把這些東西都背下來吧。」

    「記住哦，一個，都不要錯哦。」

    湖凱看到這密密麻麻的圖片和文字，他感覺自己的大腦，一下子就受到了「內存挑戰」。

    不是，這，自己是過來學習跑步的啊，不是過來學醫的啊。

    他現在肯定不明白。

    如果作為一個運動員，你連自己的身體結構都無法掌握，那麼你肯定無法真正把「科學訓練」這四個字，貫徹到底。

    「凱哥，認命吧，小場面，我們都走過的，不是只有你。」身邊的張培猛開口道，顯然表情也有些「似笑非笑」，不知道是不是在強行憋住。

    「這你們，都背了？」湖凱拿著摺疊資料，看著其餘人問道。

    「是啊，我們都背了。不相信，你抽我個問問。」在場的人，異口同聲。

    湖凱不死心啊。

    他覺得不應該啊，這不是在「整蠱」我吧。

    他們小團隊的特殊歡迎儀式？

    可幾分鐘後，湖凱臉色一片「慘白」。

    特喵的。

    這群傢伙，還真是背下來了。

    個個滾瓜爛熟啊。

    看到所有人都朝著自己「微笑」湖凱知道自己逃不過去了。

    內心一聲慘叫，只能點頭接受這個事實。

    但這也讓湖凱一開始就明白了。

    他們為什麼做得比國內其餘人要好。

    光是這些基礎、細節、知識，就都和其餘體系，入門不同。

    那怕是「水木系」，也沒有這麼幹過。

    這等於是要求你運動員自己的知識認知體系，也要提高。

    變成真正的「高知識高認知運動員」。

    類似於未來高喊的，高素質士兵。

    因為事實就是，你還真是越有知識，整體能力越強，不管是當兵還是運動。

    知識，就是幫助你更好認知短跑這個項目的核心能力。

    蘇神未來對於技術的把控，那麼可怕，32歲還可以越跑越快，都是因為知識水平和認知水平，比別的運動員高了太多。所以他是極其罕見的「科研型運動員」，這方面，就算是天賦到了五虎那個級別，也沒有一個人可以與其比擬。

    介，就是湖凱來了小團隊後，第一天的印象。

    痛並快樂著。

    蘇神用一種完全不同國內訓練體系的方式，第一天就衝擊徹底了湖凱的認知極限。

    而後面，蘇神針對性提出的訓練方式模塊，又讓湖凱，呆了好半天。

    那就是

    PS：老規矩，2章一起上哦~~~

    這幾天可能有點忙，年底了，但是保底是不會少的，回來早就會盡力加更哦~~~

    謝謝大佬們的支持和厚愛了，小紫上班去啦~~~

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