失算了?
本該創造優勢,減小差距的地方,並沒有按預想一樣出現?
周兵感嘆蘇神果然厲害,可這也激起了他的好勝心。
出了彎道後,前面就是蘇神的身影,看起來還領先了五六個身位,但是後面都是大直道,周兵並沒有喪失信心。
他對於自己這段時間的苦練,有信心,而且既然進入了最後的大直道,那就
都是後程了。
即便是這個出彎的慣性自然跑沒有創造多少優勢,也沒有關係。
周兵覺得後面都是自己「地盤」。
他可是這個世界上比任何人都知道都清楚——蘇神是屬於絕對前程流的人。
後程和體能,都是天然短板。
加上自己這段時間進步了不少,他要在這個大直道上來個——
後程大追殺。
周兵開始加速,後程的確是他的天然優勢項目,從這裡開始,就是他對於蘇神「追擊戰」的開始。
這算是周兵的「高光時間段」了,到了這個距離後,其實就是看誰速度下滑的速度更慢。
為什麼後程流有巨大的優勢,就是因為都慢下來後,前程流通常都是步頻類型運動員組成,這樣的運動員就會牽涉到一個生理上的問題——步幅的大小。
博爾特為什麼你看起來他在「散步」都比別人加速跑視覺上看起來更快?
那就是因為,他的每一步,都比別人更大,而且是那種在疲勞後,依然可以保持住的巨大優勢。這一點,步頻類型和強行擴大步幅的類型,都不具備上面那種「天然優勢」。
周兵現在已經差不多185左右,他的下半身比例雖然不如趙昊煥那麼黃金比例,那麼完美,卻也是相當出色。只是趙昊煥這方面硬體條件太出色,導致他顯得不突出。
但其實沒有趙昊煥後,周兵的大長腿比例,一下子就顯現了出來。
起碼蘇神和國內絕大多數短跑運動,都是不可能在這個生理條件上,和周兵一戰。
七十米附近,蘇神還保持住了優勢。
但是到了六十米附近,就被周兵生生吃掉了一個身位過去。
而且越到後面,生理條件的劣勢,也就會越來越大。
幸好他的耐力潛力已經到了50,而且這幾個月也兌現了不少,否則換成以前,這個地方就要大幅度下降速度。
可穩住了速度不大幅度下滑,那不代表你不下滑。
只要下滑,那蘇神就在喪失自己的優勢。
瞬間帶上「痛苦面具」,想要強行支撐。
可這個距離就戴上,其實早了點,這也充分說明了,周兵在身後給蘇神的壓力並不輕。
砰、砰、砰、砰、砰。
蘇神已經聽到了釘鞋踏地的聲音,逐漸逼近,這就意味著,周兵已經在蠶食優勢,逐漸追上自己。五十米附近,又被拉近了半個,蘇神只剩下了4個半身位左右的領先優勢。
如果他是大高個後程流,這麼大的優勢,其實還好說,優勢不算小,甚至算是蠻大。
可問題是,就和周兵預料的一樣,他是前程步頻流。
而且前面150米,就是全力爆發的牙買加跑法。
到了最後五十米才是關鍵,那個時候,他就只能依靠體能和意志力,還有身體狀態硬頂。
這也是牙買加跑法的弊端。
因此如果你仔細觀察過,你就會發現,博爾特雖然200米獨步天下,可他的最後一段距離,也是在降速中。而且前面跑得越猛,後面降速也就越明顯。
只是他的腳步太大了,並且還不是那種矮一些的個子,強行擴充出去的步幅,他只需要維持住慣性跑,就可以依靠身體條件的優勢,繼續保持別人可能還需要大幅度衝刺的速度。
布雷克和博爾特好幾次200米對決,就是典型。
兩個人放在一起比較,再明顯不過,布雷克跑得比博爾特肉眼可見的用力,可就是追不上看起來速度好像要「慢一些」的博爾特。
這都是視覺上的欺騙感。
蘇神到了50米,大力擺臂,想要依靠擺臂強行帶動身體繼續前進,幸虧這段時間他的全掌擺臂細節又精進了一些,這才讓他的身體可以擺臂通過手掌來產生牽引效應,維持部分速度。
周兵沒想到到了這個時候,蘇神還硬撐著,也來了強烈的勝負心,全力衝擊。
想要給蘇神更大的壓迫,最好是讓蘇神在壓力下,被打亂掉後面的節奏,那樣一來,他就贏定了。
四十米的時候,蘇神的速度再次下降了些,被周兵強吃半個,還有4個身位優勢。
三十米附近,是真的不行了,以往這個時候,身體別說保持速度,前面跑那麼猛,已經都要僵了。這次雖然沒有僵,可是也已經是極限,也就是維持了一個不僵而已。
速度進一步下滑,那是明擺著的事情。
到了二十米的時候,蘇神只有了2個身位左右的優勢。
後面的距離,足夠後程流的周兵,進行追趕,乃至是反超過去。
十米附近,蘇神已經到了極限,因為這一槍他前面跑得比以往更加猛烈,所以並沒有和上一槍一樣,保持全程身體不僵。周兵的身後追擊,給了他無形中的壓力,也讓他的體能耗費,比輕鬆的狀態下消耗更多。
周兵現在已經和他並駕齊驅。
他完全沒有了身位優勢。
這個時候,乳酸閾值訓練的好處出來了。
身體雖然開始進入發僵的趨勢,但是並沒有和以往似的,快速就被影響!
這點時間,足夠他做出別的反應。
其實這一槍,蘇神知道自己肯定大幅度刷新了久久沒有動過的200米個人PB。
但都到了這裡,他沒有打算要放棄。
競爭心態,周兵有,他更是如此。
蘇神調整了呼吸狀態,這一點他比周兵他們,不,應該是比全國任何一個短跑運動員都要有經驗。尤其是年輕的運動員,到了這裡,往往就因為近在咫尺的勝利,開始自己忘記了細節。
何況到了最後的十米。
配合現有的運動節奏,加大鼻子呼吸深度。
鼻旁竇的酶,隨著蘇神的呼吸深度產生一氧化氮,而一氧化氮是整個血管的天然擴張劑,這可以讓蘇神的肺部完成更大的擴張效應。只要科學的做到了,理論上最大可以攝取多紅細胞從而攫取到更多的氧氣。
最大限度可以高達20%。
這方面蘇神的經驗就凸顯了出來,看到周兵後來居上,並不太慌亂,而是先做細節上的東西。
他深深知道,短跑,就是無數個細節堆積起來的項目。
只要某一個做得好,或者說是只要比對手做得更好,那麼,他就可以為自己爭取到更多的勝利機會。
這種時候,周兵的確做不到蘇神那樣冷靜地處理呼吸,而且他的能力也不夠。
眼下他的眼睛裡面,只有終點線。
這樣的話,他就喪失了這個方面的「科學充能」。
在疲勞狀態下,給紅細胞從而攫取到更多的氧氣,意味著什麼?
意味著這是「肉身獸化」。
米國那些生化人給自己打藥水,增加血液中的紅細胞和紅細胞攝氧能力,也是為了這個。比如幾年後的一種藥物CERA,就能夠極大的持續促進紅細胞的載氧能力。
因為這個,還讓很多比賽樣本,被送去重新檢測。
但其實,你依靠呼吸,就可以達到類似的「效果」。
當然,不可能和禁藥一樣,那麼變態和恐怖就是了。
但其實機制上,是有點異曲同工的。
未來呼吸法門,在短跑中,是一門很大的新興學問。
絕對不是現在這種,僅僅用來做呼吸節奏這麼簡單。
詳細的後面再說,暫且表過。
在蘇神做好了這個小細節後,他居然在這一段,和周兵跑了一個旗鼓相當。
並沒有按照周兵的想法,被繼續甩開。
周兵有些驚訝,不知道蘇神是怎麼做到。
但也因為這樣,更加刺激了他,咬牙全力衝擊。
可在極限這麼做,反倒是會加重身體的肌肉負擔。
要不未來也不會N篇關於「放鬆跑」的運動論文,宛如龍捲風一般出世了。
再加上周兵自己,其實到這裡,也累了。
因為他也跑得比前面三槍不知道快了多少。
配合蘇神的各種「出乎預料」,眼下他的身體也瀕臨極限。
要不是周兵還有一個天然的生理優勢在,這個地方,或許就要被蘇神重新明顯拉開。
最後五米。
還在並駕齊驅。
最後三米。
還是肉眼看起來一樣的距離,在一個水平線上。
最後一米。
周兵到這裡沒有拉開距離,其實他的內心就已經一涼。
因為
他很清楚,旁邊這個好基友的壓線技術,到底有多麼的可怕。
就連趙昊煥那種「孤冷清傲受」,都對於蘇神這方面的技術,讚不絕口,直言就是全國第一。
雖然自己的壓線技術,在蘇神指導下,也提高了不少。
在現在的時代,已經算是壓線強者。
但和蘇神本尊比那還是
周兵最後這裡自己想了太多,氣勢一下弱了,雖然看起來仿佛都是一起衝過了終點線。
可周兵不用看電子屏幕也知道,自己輸了。
可能沒差多少。
但終究還是輸了。
果然,等電子屏幕上打出了成績後——
第五道,21.49。
第六道,21.49。
風速0.4。
成績看起來一樣,但最後他輸在了千分位,蘇神是21.483,他是21.493。
而看到這裡後,周兵頓時又是一陣巨大的「懊悔」。
因為如果是這樣,那麼這麼一點的優勢,只要自己壓線的時候專注點,那或許
自己只要不畏懼蘇神的壓線技術,依然有可能獲勝。
可比賽沒有重來的機會。
輸了就是輸了。
他也為自己的經驗不足,最後處理的失誤,交了一筆大大的學費。
而蘇神看到這裡,也在急促的呼吸聲中,露出了笑容,過來摟著好基友道——
「可以啊,阿兵,我真是小瞧你了。」
「居然把我逼成了這樣。如果你再改善一下技術,最後再沉著一點,我或許就真的輸給你了。」
比賽過程中是最大的競爭對手,但是比完了後,兩人還是好基友,相親相愛一家人。
周兵沒有回答,反倒是看著蘇神,突然問出了一個問題——
「這次你全力以赴了嗎?添。」
蘇神一愣,看著周兵認真的眼神,他點點頭,說道:「全力以赴?不,剛剛你把我逼出了110%的狀態。」
這是真的。
但凡一個細節沒有處理好,蘇神就穩輸。
而且如果不在刺激下,爆發更好的狀態,也是穩輸。
這一把贏得有多險,只有他自己最清楚。
雖然,他要的。
也就是這樣的比賽就是了。
因此這話,沒有一點水分在。
聽到這裡,周兵明顯表情好過了許多,也對於自己的未來,多了一層沒由來的信心。
「好了,去頒獎台,等娟妹子拿到了冠軍,晚上讓你們宰一頓。」
好啊,說到吃和玩,周兵立刻就不困了,興奮地說著晚上自己要吃啥玩啥。
少年人的「基情」就是如此單純,即便是蘇神重來一次,也格外珍惜和享受。
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