弗朗西斯猜的還真是沒錯。
可能乍一聽會有些誇張。
但蘇神想要做的的的確確就是這麼誇張的事。他就是想要讓自己的前程更進一步,進入真正的神仙境界。
之前當然不可能。
但是換腳重新構造自己的運動表現和運動節奏後,蘇神已經明顯感覺到了可能性。這就是他之前為什麼要把自己逼迫到最極限才開始換腳的原因,完美的遵循了和蘭迪的那一次對話。
他就是想要看看。
更高一層的風。
更高一層的景。
不然他總感覺自己這一世的重開,浪費了這麼好的機會。
以前是錯過了最佳時機,也沒有這麼好的身體天賦和條件,所以即便是他想要做,也沒有辦法,有心無力。
現在呢?情況不同了。
機會擺在面前。
以蘇神的個性是絕對不會將其放過。
他根本就沒有把過多的精力放在被自己晃開的鮑威爾身上,他現在的主要精力還是集中在自己身上。
要一步一步的把自己的前程逼迫到極限。
推到更高峰上。
首先就要恢復自己的全盛實力。
二十米,二十五米,三十米。
蘇神整個人開始讓身體調整好自己的送髖力度。
讓自己的擺臂角度稍微縮短。
讓他的骨盆扭轉支撐系統開始從加速跑準備切換進入途中跑。
進入途中跑之後,就是關鍵,要怎麼把前面的節奏續下去,鏈接下去,這是重點,前面已經更快了後面現在想要穩住不要掉,才有後面繼續談提高的可能。
一步一步,蘇神都想得很清楚。
即便是再複雜,他也可以分出輕重緩急,從容應對。
必須要把「半信用卡」實戰化做好。
這個技術顧名思義,要信用卡技術更加輕薄,更加減少落地空間,可怎麼做?
這才是難點。
因為前面跑得更快了,那麼就需要更好的落地技術來搭配和緩衝,不然的話,你前面跑得再好,後面也可能會泄氣,等於是白白做工,浪費了那麼好的啟動加速區。
等於要把原本在腳落地前做出腳的踝關節背屈,最大追求是短跑腳落地瞬間踝關節背屈在腳跟與跑道之間的縫隙,只能塞進一張信用卡轉化成,更輕薄,更少的半張信用卡,甚至是一張紙那麼薄。
如果一旦做到,步頻和步幅的極限,都可以再次得到改善,甚至是優化。
你會怎麼做呢?
蘭迪自己都看著,一臉的期盼,畢竟他現在只負責提出問題,並不負責解決問題了。
解決問題,這是蘇神自己的事情。
不是他不想要幫忙,也不是他消極怠工,只是這個難點,你要他短時間內去解決,基本上是不可能的事情,也許給他好幾年不是不能摸索到,但現在蘇神哪有這個時間?
他馬上就要運用,所以只能自己來,自己給自己「科學開掛」了。
途中跑過程中.腳蹬離地面小腿完成摺疊後,勾緊腳尖積極前擺下壓支撐瞬間.踝關節壓緊。
前置的技術動作倒是和「信用卡」技術差不多。
但要把這麼強勁的啟動加速力道順下去,很顯然這點,還不夠。
騰空時間還是太長。
效率還是不夠高。
雖然,這就已經是這個時代最好最先進的前沿技術了,可他的瓶頸,就在這裡。
想要突破,就需要新的技術來支撐。
就像是三點一線起手換成了四點一線,曲臂的爆發能量,才可以最好的保留。
不至於讓自己的身體平衡都是個大問題。
想要把前側力學做到位,在跑動過程中好好輸出,那要的,就是新的東西才行。
畢竟這也是去年年底才被提出來的最新概念模型,技術不夠匹配原理,那是很正常的事情,一個事物剛剛發展的時候,都是如此。就連拉爾夫.曼自己都在苦苦尋找怎麼給前側力學,搭配最好的配套技術理念呢。
蘇神得益於未來幾十年的知識體系,自然可以找幾個合適的技術點來攻克。
看看哪個最適合自己。
最搭配自己這一副重開的身體。
腓骨肌。
這就是蘇神現在要做的,調動這一塊來解決第一步。
腓骨肌位於小腿和足踝外側,主要指腓骨長肌和腓骨短肌,他可以完成使踝關節跖屈和使足部外翻等等功能。因為腓骨長肌和腓骨短肌的正常功能是足踝側方穩定的重要因素,當身體重心向外傾或在不平坦的地面行走時,腓骨肌的收縮有助於保持足踝的穩定性,防止足踝扭傷。
但這些不是最重要的點。
起碼對於運動能力和短跑這個專項來說,並不是最重要的點。
蘇神知道,這個對於現在自己最需要的功能是
在跑動側方穩定性在步態支撐相末期上。
腓骨肌的收縮有助於推動身體向上和向前!
這,才是他要的精華點。
也是讓「半信用卡」技術開始提前幾十年問世的必要條件,因為在現有的技術體系下,你要讓自己在這麼薄的地方落地,就已經是很艱難,職業運動員當中的頂尖高手都不一定可以吃透。你還要進一步變薄,那難度無疑更大,失誤的概率,也會更高。
而且,你怎麼在這麼薄的落地上,做好推動力的延續性和扒地感,這是個巨大的課題。
你這個問題做不好,別說搭配前側力學,你就算是普通的奔跑,都會因為失誤率的問題,變得無法穩定,實戰裡面更是容易一下子就一瀉千里。
更何況,蘇神可不僅僅想要做好這個技術,他是想要把這個技術用來進一步催化前側力學體系,在自己的身體和跑動中,起到再次進化的作用。
所以,他必須搞定這個問題。
你想要解開這裡,首先你要對於身體的構造和自己身體的運動和肌肉的調動,十分熟悉。
最好,你可以自己掌握打開「本體感受器」的感覺。
這一步做不好,你就很難繼續下去,因為實戰裡面高速奔跑裡面,根本就不會給你慢慢去感覺和調動的時間,你必須要做到如臂指使,不然的話,想得越多,越容易節奏變形。
本體感受,蘇神也是在換腳之後,一直在努力恢復的東西。
這個很重要,是未來很多高級技術可以順利施展的前提,不然的話,你沒法進入更高的領域中去探索,畢竟身體都無法好好掌控,好好調動的運動員在未來是沒有市場的。
是註定要被淘汰出局的。
腓骨肌的收縮有助於推動身體向上和向前,光做好這一點,還不夠。
運動是個複雜的體系,即便是針對到某個技術領域,也是需要整體上來配合才有增益效果。
不然的話,很可能還會出現「畫蛇添足」,反倒是出現倒退。
用本體感受器找到腓骨肌的收縮開關還不夠,光有向前性,在這麼快的速度上你只會越來越沒有平衡,最後強行支撐,也是反效果,速度不會變快只會變慢。
要怎麼把這個腓骨肌帶來的有助於推動身體向上和向前性能,轉化為可控的有益處的效果呢?
要怎麼來和「半信用卡」落地技術搭配起來呢?
蘇神很快給了所有人答案。
就是好好調動腓骨長肌的肌腱作用。
為什麼?
光這個就可以解決問題嗎?
當然不能解決所有問題,蘇神自己也是在摸索和開發中,但有一點他已經在訓練中確定
就是因為腓骨長肌的肌腱橫跨足底,像一個跨海大橋,也像一個有彈性的弓弦。
只要能夠利用好這一部分。
那它,就可以有效解決一部分這個方面的問題。
比如
「你要怎麼做呢?怎麼平衡額外向前性和高速跑動平衡的問題呢?」
蘭迪現在看著,也是眼睛一眨不眨。
生怕自己第一時間沒有捕捉到什麼驚人細節來。
事實證明,蘭迪還真是
做對了。
蘇神整個人在進入途中跑的瞬間,幾步的微微不穩後,立刻變得穩定,並且帶著更高的速度向前而去。
穩定?
穩定住了?
蘭迪看到這裡,頓時內心大聲說道。
解決了?
怎麼做到的?
其實就是蘇神用本體感受打開了腓骨長肌的肌腱橫跨足底深層功能,然後利用這個類似於跨海大橋的弓弦肌腱,為足底橫弓和外側縱弓提供良好的動態支撐。
只是類似於這種的情況,你打開的越多,越深層,越消耗,對於你的身體損耗也會越大。這也是很多運動員為什麼高強度比賽後會受傷會不適,或者是連續幾場一個賽季的高強度輸出後,需要很長時間恢復,甚至用年來恢復都不稀奇。
有得必有失,這才符合人體的基本原理,而不是單純開掛只有好處,沒有任何壞處。
那是超人,就算是博爾特這種田徑聖體,也不可能做得到。
只要還是人,目前來說就不行。
因此需要一個強大的身體底子,作為恢復和消耗的基礎。
這
就是為什麼蘇神要這麼早開始打身體的底子的原因。不僅僅是為了成長的上限更高,還有一個很重要的原因就是從現在開始,如果他想要繼續攀登巔峰。
他想要繼續挑戰更強者。
或者說直接點就是挑戰博爾特。
那一副經得起消耗的強勢身體,將變得至關重要。
不然的話,在極致對拼的過程中,很有可能,即便是你依然有心氣和他對碰,你的身體已經亮起了紅燈。
那你就算心氣再怎麼高都沒用。
這就是蘇神另外一條謀劃了接近10年的暗線。
為了能夠和博爾特進行極致對抗。
甚至能在這個方面壓住對手。
不僅要把自律的天賦發揮出來,採用最先進的科學體系來對抗所謂這個時代最好的「田徑聖體」。
到時候他自己也想看看。
到底是用科學和科學體系全面打造的重開自己更厲害,還是博爾特的「田徑聖體」,更加棋高一著。
蘇神這裡因為漸漸做到了「半信用卡」落地,技術的代差頓即顯現。
加特林雖然足夠老謀深算,也足夠經驗豐富,在關鍵時刻就收住了手,沒有,和鮑威爾一樣硬跟蘇神。
但進入途中跑後,他預期的那種畫面並沒有出現,如果說在伊斯坦堡,他在途中跑開的時候,還能夠稍微縮小不少差距。
那在這裡。
在多哈的哈里發國際體育場,加特林能夠追上蘇神的差距,就越來越小。
怎麼會這麼快?
對比在伊斯坦堡好像又要更快了而且還不少!
加特林作為在伊斯坦堡就和蘇神大戰過的唯一一個,他對於蘇神的前程變化,可以說是更加清楚。雖然在伊斯坦堡,蘇神還是贏了,可並沒有領先太多,也沒有太誇張。
他還是堅持到了最後。
可這裡
從途中跑他感覺自己有些追不上,追上差距的速度要比伊斯坦堡慢這麼多,加特林就知道
這一局自己的前程,估計是寄了。
最讓人感覺到無力的是他怎麼追,結果都是沒有絲毫改變。
這就會嚴重打擊到人的自信心和信念。
加特林其實這一槍前程也打開了3.80s,已經是很快了,不愧是今年原本的伊斯坦堡室內賽冠軍,實力毋庸置疑,可惜,他碰到了蘇神。
蘇神邁著強大的步伐,朝著前面前進,加特林其實這個時候已經是火力全開,但依然是怎麼都追不上前面這個人。
這才多久啊。
加特林追擊的時候內心不由自主道:
他的前程就又進步了嗎?
如果在伊斯坦堡,他就有這個實力,那麼自己根本不可能只輸掉那麼一點!
四十米。
蘇神儘量維持著自己的途中跑速度,在著地技術緩衝時間更短的效果下,蘇神感覺自己整個身體的運動,都更加的輕盈,貼地感覺更好。
不過就是第一次這麼做,對於腓骨肌的壓力還是比較大。
這個時候,他就已經可以感覺到自己的足部隱隱有了要外翻的趨勢。
這就是腓骨肌調動太多的結果,而且第一次,身體和神經也都沒有適應。
然而,這並不會讓蘇神退卻!
困難?
他什麼時候不困難?
上一世每一步都很困難,比現在還要困難得多。
那個時候,即便是到了2011年,國內的全國紀錄也就是10.16s,別說破十,就算是接近曰本的10秒整,看起來都遙遙無期。那個時候,未來都看不到,也不知道走勢,才叫真的「看不到頭」。
那種日子都熬過來了?
何況這個?
蘇神強行調動身體的核心,增加發力穩住身形,緊接著帶著更快的亞極速,沖向了五十米線。
極速解放!
蘇神這一槍爆發六秒超二,勢頭似乎比在川崎,又要更好。
他真是,每一場比賽都不浪費,都不白跑。
帶著巨大的衝擊力,蘇神整個人化為了閃電,死死壓住身後的加特林,以巨大的優勢衝過了六十米線。
加特林這裡起碼被拉開了兩個身位!
而且特麼的還在繼續拉開的感覺?!
加特林:???
這不是加特林不行,只怪對手是人形高達。
加特林這一槍賽後其實也達到了6.37s上,風速也不大只有零點四的情況下,這一槍其實已經發揮很好,前程相當犀利,甚至狀態比室內賽還要更好。
可加特林的前程,卻高速攝像機清清楚楚,記錄下來了和前面這個紅色身影的差距。
在過了六十米的線的時候。
蘇神大概拉開了他
差不多一米。
我。
加特林自己看著都不知道說什麼才好。
他感覺自己就像是來錯了時代。
即便是他已經是恢復了很多,甚至前程還有大幅度突破。
可他可以確定。
在他縱橫的21世紀初。
即便是格林,都沒有這麼有前程壓迫感。
拉開一米?
還是自己已經從均衡後程改成了均衡前程後的一米。
他認為格林也做不到吧。
你要早有這個水平。
我還去伊斯坦堡和你叫板幹什麼?
而對於蘇神自己來說,這一槍前程
他已經是很滿意。
起碼有一點可以確定。
前程繼續突破。
絕對沒有問題。
再進一步的前程「神之境」。
他也認為,不再遙不可及。
上一世最大的遺憾之一。
現在,似乎也漸漸撥雲見日起來。
PS:中間改了一些技術的東西,現在感覺可以了,嘿嘿!
這個賽季,就請期待,蘇神怎麼一步步走向新的巔峰,站在那個男人真正的對手位吧!!!
沖!!!!!!!!!
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