第二天,朱天運又生龍活虎的起床了,不得不說系統附身的他起碼有一個良好的恢復能力。夢想號就是個擬補他們那個星球身體遺憾的工具,對宿主的身體當然特別的側重,這也算是一個小小的吧。
看到林倩給自己準備好了早餐,朱天運開始大快朵頤,林倩倒是牢牢地記住了昨天晚上朱天運告訴他的不能吃的東西,沒有給朱天運準備以前最喜歡吃的皮薄餡大的豬肉包子而是準備了豆漿油條。
坐上車趕到體協賀教練的辦公室,賀教練就領著朱天運開始了一天的訓練。先慢跑,賀教練也跟著,一邊跟朱天運講解要注意呼吸,充分的活動肌肉。然後做了幾組適應性動作。接著魔鬼訓練就來了。
負重訓練——這個可能是讓朱天運最憎恨的訓練項目了。原地跑——肩負槓鈴,槓鈴重量是本人所能承受的最大重量的40%——50%,跑時儘量將大腿抬高,使大腿面與軀幹垂直,形成90度夾角.重複次數為15——20次.幾組下來朱天運想死的感覺都有了。然後又是支撐交換腿跳,單足跳,直腿跳,半蹲跳各式各樣的跳對朱天運而言就覺得變成了蛤蟆。
好容易到了中午又要去吃自己不喜歡吃的牛肉。到了下午又去了鍾教練的訓練室,開始各種器械的鍛煉,不過好在鍾教練的按摩手法真是沒的說,每次被練得肌肉酸痛,鍾教練就用自己的按摩手法讓自己迅速的恢復過來,雖然每次鍾教練按摩到自己自己都感覺後背一涼,但是人累了也就不多想了,何況鍾教練真的就是在幫朱天運按摩。
就在朱天運感覺自己撐不下來的時候,一天的訓練結束了,賀光叫自己去他家裡吃飯。雖然他現在只想回去睡覺,但是朱天運還是些不情願的跟著去了。
朱天運想去買個水果,畢竟第一次去見師娘嘛,被賀光制止了。到了賀光家裡,賀光第一次看見師娘。很慈祥的一個中年婦女,一個勁地讓自己吃水果。張羅了一會就去做飯了。賀教練也去幫忙,朱天運看不出這麼一板正經的教練也會做飯。
自己一個人無聊的在沙發上看著電視,突然門口響起了鑰匙聲,一個短髮,穿著校服的女生進來了,小女生長著一對靈動的大眼睛,皮膚白皙,身材嬌小勻稱,身上撒發著青春的活力。
女孩看到朱天運立馬警覺起來,看了一圈沒看到自己的爸爸媽媽後,身子退到門口說道「你是誰啊,為什麼在我家裡,是不是小偷啊,我媽媽爸爸馬上就回來,我爸可是警察,她來了你就跑不了了,我爸可厲害了有2米高呢,一跟手就能打跑你。」
朱天運頓時無語,他估計這就是教練的女兒吧,說瞎話都不帶眨眼的,賀教練有一米八嘛還2米。這時候賀光出來了看到了女孩頓時招呼道「真真回來了啊,這是你老爸的弟子叫朱天運。」女孩頓時就想起了前幾天惹得自己老爸坐立不安的傢伙了,原來就是這小子。頓時眼珠子一轉計上心頭。
換上了拖鞋,蹦蹦跳跳的走了過來,朱天運看到女孩腳上穿著的粉紅色的小襪子很可愛,襪筒上是個胖嘟嘟的小豬,朱天運頓時就想起自己老姐也有一雙。就笑著說道「你的襪子很可愛啊,我姐姐也有一雙一樣的。」
朱天運也沒意識到跟女生談論這個是很不禮貌的。賀光也沒在意,看到朱天運跟女兒有說有笑就又去了廚房。
賀真真看到賀光走了就歪著頭說道「你姐姐也有啊,跟我品味一樣呢,我很喜歡。不過你第一次來你師傅家裡,給你可愛的師妹帶禮物了沒。」
朱天運頓時尷尬了,他那裡知道教練家裡有女兒啊,只好說沒有下次補上。然後賀真真就嘟起了小嘴「你沒給我帶禮物要不給我一個紅包吧,要不你就是個壞哥哥。」朱天運只好把兜里的47塊錢奉獻出去。
賀真真還是不滿意,說朱天宇小氣,直到跟賀真真簽訂了很多不平等條約才讓這個小魔女滿意,比如幫她去買2條小豬的襪子啊,去買一個好看的圍巾啊。
終於隨著師娘的開飯了,才解決了朱天運的窘境,朱天運逃似的離開了沙發。賀真真頓時笑了起來。不過賀真真還是要捉弄一下朱天運,就偷著脫下了襪子,塞到了朱天運裝衣服的包里,然後蹦蹦跳跳的去吃飯了。
吃了飯朱天運坐了一會,就有點扛不住小魔女的攻勢想要回去。賀教練跟賀夫人起來送他,小魔女頓時的說道自己的襪子沒有了。然後裝著找了起來,當然她就從朱天運包里找出了自己的襪子。
頓時小魔女就開始委屈的說朱天運偷自己的襪子,朱天運也傻了。還是賀夫人了解自己的女兒,直接說沒事,小孩子的惡作劇。朱天運囧的連忙告辭走了。
賀光很生氣「你一個女孩子,怎麼把自己的東西放到人家包里,你太不像話了」誰知道賀真真反駁了一句「誰讓他惹爸爸生氣了,我就是要整他,給你出去」賀光說不下去了,他算是老來得子寶貝得很。
朱天運看到比自己臉還乾淨的褲兜一陣無語,好歹的哈市公交還是能跑到很晚的,摸出公交卡坐上了車,並決定再也不來賀光家裡了。