龍蛇演義 第一章起伏蹲身若奔馬,凌空虛頂形神開
十二月上旬的一天晚上，天氣突然轉寒，一夜之間，北風呼嘯。/www、qΒ\雪花洋洋灑灑的飄了下來，等到剛剛天亮，地上已經落了厚厚一層。
王超被窗戶外的雪光映醒，以為天亮了。但是看了看床頭的鬧鐘，這才知道才五點多，自己早醒了一個小時。
不過王超從來沒有賴床的習慣，默默的穿好衣服，花十分鐘洗漱完畢，聽到隔壁房間睡著的父母也發出悉悉索索的穿衣服聲音，王超這才走出門。
王超是c市某高中高二學生，今年十六歲。身高一般，長相平凡，學習成績中等，家庭條件父母是早已經下崗，每月兩人的收入加起來不超過兩千塊。
正因為這一切，造就了王超沉默寡言的內向性格。
王超家後面是一個公園，公園臨著江，樹林密集，地方偏僻而又陰森，裡面有一條小路，可以到達學校。
王超喜歡一個人靜靜的走路，不喜歡車來車往的大路。每天上學，放學，都是走得這一條小路。
公園裡很安靜，沒有一個人，只偶爾有幾隻麻雀在積滿雪的樹梢上嘰嘰喳喳，跳來跳去，時不時的把樹上面的積雪一團團的抖落下來，倒是平添了不少生趣。
不過，就在王超慢慢走過一片密集的松樹林，卻發現了裡面人影晃動。
「這麼早，就人出來活動?」王超好奇，努力朝樹林裡面看去。
原來樹林中活動的人是一個身穿白色運動服，白跑鞋，結著一個爽利馬尾辮的女子在打拳。
這女子大約二十多歲的樣子，動作慢悠悠的，好像打的是社會上流行的太極架子。
不過王超看了一會兒，卻發現了與眾不同的地方。
王超發現，女子眼睛始終是全神貫注的盯著自己的移動的手指。
她總是把手先慢悠悠的伸出去，然後五個手指頭像有準星般的一捉，隨即便飛快的收回來。
這慢慢探出去，飛快的捉回來，讓王超想起小時候摸魚的的動作：先慢慢的把手探到水裡面，讓魚不發覺，等到距離近了，突然一捧。魚兒就抓到手了。
而且王超還發現，這女子打拳，身體也不停的在走著圓圈，腳下的步子總是平擦著地面趟著出去，小心翼翼的樣子，就好像是在泥水裡面趟著走。
女子姿勢並不優美，不過一出一收的動作之間，全身都在蹭動，勁都使到了每一處地方，讓王超有一種鼓盪起來的感覺。
王超看得入了神，也不知道過了多久。那女子突然停止了運動，雙手猛的提到眉心，隨後緩慢下按到腹部，左腳輕輕朝地面一踩，吐了一口長氣。
王超清楚的看見，長長的一條白氣從女子口裡筆直射了出來，好像一支突然射出去的氣箭。
「出氣能出成這樣？」王超看到這樣的情況，非常驚訝，自己試著全力的吹了一口氣。
只可惜，吐出的氣遇到冷空氣，只在面前形成了一團白霧。隨後就消散了。
王超不相信，再猛的吹了幾口，吹得自己心跳加速，眼睛冒金花，還是只哈一出一團團白霧。
就在王超努力哈氣的時候，女子走了過來，微微一笑，點了點頭，算是打過招呼。隨後走出樹林，往另一頭走了。
到了學校，整個一天，王超都沒有聽進一點課。腦子裡總是想著早上打拳女子吐氣的一幕，越想越覺得有些神奇。
他十分後悔，當時沒有上去搭訕。
第二天早上，王超有心的起來得更早，路過公園小路的時候，依舊發現了那個打拳的女子。
王超這次走得更近了一些，就在樹林外觀看。
雖然有王超在樹林邊觀看，但是這女子還是不受干擾的繼續打拳，直到打完一套動作，還是提手，按腹，踩腳，吐氣。
她吐出的氣息遇到冷空氣，依舊變成又細又長的白線，筆直射出老遠。如箭一般。
打完拳之後，女子照樣對王超這個看官點頭微笑，神色和氣。卻依舊不說話，和昨天一樣走了。
一連幾天都是這樣，王超每天都很早就起來，立刻跑到公園樹林裡看女子打拳，發現自己不管起來得多早，這女子總是在那個地方。只是到了早上六點，便準時走了、
王超幾次鼓起勇氣上前搭訕，但是話到嘴邊，又說不出口。
女子每次打完拳，都對王超微笑點頭，神情依舊很是和藹，讓王超有一種大姐姐的感覺。
就這樣過了一周，兩人雖然沒有說話，但王超覺得熟悉了，終於等女子要走的時候上去搭訕：「姐姐，你這是練的什麼武功？」
女子笑了笑：「我打的是國術。」
「國術。。。」王超也看過許多的武俠小說，只知道什麼亂七八糟的武功，「九陰白骨爪」，「降龍十八掌」「蛤蟆功」等之類的。
王超也知道這些東西是虛構。不過國術，卻是從來沒有聽說過。
但是王超看了這女子練了一周的拳，覺得很神奇，比起外面的什麼空手道，跆拳道，泰拳，散打之類的要好看的多。
「什麼是國術？」王超問。
女子依舊笑笑：「只殺敵，不表演的武術，就叫國術。」
王超聽了，越發覺得厲害，「姐姐，你能教我麼？」
女子仔細的把王超從上打量到下，點點頭，「你跟著我看了一周，還算有點毅力，你叫什麼名字？」
「我叫王超，今年十六歲，高二學生。姐姐叫什麼？」王超自報姓名。
「我叫唐紫塵。」女子總是微笑著。
王超發現，這位唐紫塵姐姐臉上皮膚光滑，沒有任何瑕疵，好像玉石一樣。
「你根基不好，以前從來沒有練過，腰腿都腳都是稀的。要學，先教你站馬步吧。」
「站馬步!!!!!!」王超一聽，頭有些大：「塵姐，這個都會，還用教麼？」
「哦！那你站一下試試。」唐紫塵走了兩步，示意王超蹲下。
王超立刻甩開膀子，腳步半蹲，雙手平升出去，一動不動，蹲得四平八穩。「塵姐，是這樣麼？」
唐紫塵並不說話，只是微笑的看著。
不一會兒，王超膝蓋就開始發酸，又過了一會，兩腿都開始打起哆嗦來，腰也酸，隨後全身燥熱，額頭上都出了汗。
王超知道自己堅持不下去了，於是站了起來，揉了揉發酸的膝蓋，「塵姐，是這樣麼？」
唐紫塵搖了搖頭：「你這樣一動不動的站，只會站得腰肌勞損。馬步，馬步，重要的是一個馬字，要站出個馬來。」
「站出個馬來？」王超聽不明白。
「你看見過人騎馬沒有？」唐紫塵沒有了笑容，：「人縱馬奔騰，身體隨著馬一起一伏。馬步，是先賢從騎馬中領悟到的拳術根基，所以站著的時候，也要站得一起一伏，憑空站出匹馬來。」
「人縱馬奔騰，那個起伏的勁兒是藉助馬的，所以出不了功夫，但是在平地上就不同了，你的起伏勁兒，等於是把馬融入了身體。你一動不動的站著，身體重心全放在膝蓋上，蹲久了，膝蓋肯定要出問題。」
「還有這個道理？」王超從來沒有想到，就一個簡單的姿勢，卻蘊含了那麼多的東西在裡面。
「你看我怎麼蹲的。」
唐紫塵說著，也扎了一個馬步，王超只見到她身體輕微的一起一伏，就好像微風吹水波翻浪一樣。
「來，你來蹲著。」唐紫塵做了示範，王超跟著就學。
「蹲一定要勁先到腳掌，起的時候，腳底五指要學雞爪一樣死死摳在地上，五個腳指一摳，就牽動了小腿的骨頭和肌肉，膝蓋自然挺起來，膝蓋一挺，大腿一繃緊，提腰，收腹。這是起勁。」
「伏下的勁，你腳掌要鴨和鵝，腳蹼，五指都要鬆開。這樣膝蓋一松，大腿松，腰坐，腹鼓。」
「就在這輕微的起伏之間，不停的轉換全身的重心，這樣才能不使重心老落在一個地方造成身體損傷。」
王超越聽越覺得有道理，連連點頭，照著唐紫塵的話去做。
一開始，王超根本無法做到這一起一伏，但是唐紫塵就在身邊，每當王超的勁沒有落到位置的時候，她就用腳一踢。
王超被踢的地方仿佛針刺一樣，肌肉受刺激，全身的勁吧嗒一下就到位了。
「起伏的幅度不要大，就是腳指一寸的距離。你一起一伏，始終要把這一寸距離的勁蹲精確了。越精確越好！」唐紫塵教的時候，十分嚴厲。
果然，學會了這一起一伏之後，王超站的時間由原來的五分鐘，延長了二十多分鐘。
但是二十分之後，王超覺得頭有些發暈，這一起一伏，就好像暈船一樣，胃裡面直翻騰。
「是不是感覺到頭暈，像暈船一樣，要嘔吐？」唐紫塵好像知道王超的感覺。
王超連忙點頭。
「不用站了，你起來吧，你的下身姿勢都到位了，只不過頭沒有到位。站的時候要頭凌空虛頂。」
「什麼是凌空虛頂？」王超站起來，大口大口喘息了半天，才把反胃的感覺壓了下去。
「這是八卦形意門拳經中的術語，也難以解釋，你跟我來。」唐紫塵想了想，「到河的大堤上你就知道了！」
公園外是一條大河，前幾年新修的鋼筋混泥土大堤，隆起老高，登上大堤的水泥台階有幾十級，很陡。
唐紫塵一把抓著王超，蹬蹬蹬快步登上了大堤。
王超剛才站馬步站得膝蓋酸得要命，現在又經過這麼一折騰，爬了幾十級的水泥樓，膝蓋酸得連站都差點站不起來了。
「你看這江景！」
唐紫塵不等王超休息，一指前面遼闊的大河。
王超也看著，只覺得這河奔流向前，遼闊至極，岸邊水花激盪，兩岸積雪皚皚，景色十分的怡人。
看著看著，王超覺得自己渾身都舒服了許多，腿不酸了，腰不痛了。
「登高望遠，視野一開闊，心情就輕鬆，疲勞也就緩解了。這就是凌空虛頂。」唐紫塵真像一個大姐姐的對王超說著道理。
「縱馬奔騰的時候，人視野特別開闊，這樣騎馬也就不覺得累。同樣的道理，人暈船的時候，站在甲板上，吹吹風，向遠處望一望，也就不暈了。」
「所以，站馬步的時候，不但一起一伏，勁要到位，同樣眼光也要放開闊出去，有登高望遠的意境在裡面。」
「這樣的馬步，才算站正確了。這些都是生活中就有的道理，只是人們平時忽略了，是先賢們把它們總結起來，融進了武功之中。武功不是神話，它就在生活之中，只要注意了，就能化腐朽為神奇。」
王超聽著這話，好像一下子明白了許多。
他感覺到一扇自己從來沒有見過的大門向自己慢慢敞開。
「道理和姿勢我都告訴你了，你先練習半個月吧。半個月之後，在這裡等你，看看你站出的效果如何？」唐紫塵說完，轉身下了大堤。
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