NBA幻想 第四章 跑跳和營養餐

    看著愛德華垂頭喪氣的樣子，斯科爾斯教練摟著愛德華問道「怎麼了，愛德華。沒有信心了？」

    「教練，你說我能成為職業球員嗎。這幾個大叔要不比我矮，要不比我慢，沒有我跳得高，可是我拿他們毫無辦法。」

    「愛德華，今天來到這裡，我就是要你發現自己的問題。你幾乎沒有打過有對抗的比賽，有這樣的表現很正常啊。再說剛才我和我的朋友們已經交代過你的缺點，他們針對性的放大了你的缺點，也是我的意思。」

    「我明白了教練，謝謝您。」

    「夥計們，我和我的學生今天先到這裡。你們繼續吧。。。」

    「好的，吉姆。」「小伙子，你要加油啊。」「再見，吉姆。」「小伙子，等待和你下次的交手。」

    「再見，先生們。」愛德華和斯科爾斯教練告別了這些無良大叔。

    斯科爾斯帶愛德華來到了一家體育用品專賣店，給愛德華挑了一雙籃球鞋。「送給你的，愛德華。」

    「教練，我有鞋子。。。我。。。」

    「你的鞋子不和腳，而且是運動鞋，並不是籃球鞋，就當我提前送你的聖誕禮物。」斯科爾斯打斷了愛德華的話，不容置疑的結賬，讓愛德華穿上了新鞋子，把原來的鞋子提到手上離開了專賣店。

    「謝謝您教練，我其實想說的是我家裡現在的狀況比以前好多了，媽媽還說周末要帶我去買新衣服和鞋子。」

    「不，愛德華你別誤會什麼。。。我說過了，這是你的聖誕禮物。」

    「再次感謝您，教練！」看著腳上的新籃球鞋，他畢竟還是個半大孩子，穿著舒服的新鞋，還是很高興的。

    「不用客氣，我帶去吃晚飯。」斯科爾斯教練和愛德華來到了餐廳，點好餐。

    「愛德華，想成為一個職業球員不簡單。就拿現在我們吃飯來說吧，你想成為職業球員，就要做到營養均衡並且要忌口油炸食品，碳酸飲料，紅肉要吃油脂低的牛肉等等。。。」

    「我知道了，教練。」愛德華趕緊把嘴從可樂的吸管上挪開。

    「哈哈，還有明天早上六點，我去你家門口接你，我們開始訓練。你早上的打工，也要不要去了。」斯科爾斯看著愛德華的動作，笑著說道。

    「好的，教練。」

    斯科爾斯教練又和愛德華聊到了現在的籃球發展，nba的球星，畢竟98年是籃球之神第二次三連冠退役的時候，nba既黑白雙雄，黃綠爭霸之後，達到了一個新的高度。同時96黃金一代新一代的偶像也開始嶄露頭角。

    籃球發展什麼的，愛德華沒怎麼聽懂，可是新一代的球星的崛起，斯科爾斯教練以比較專業的角度，分析各個球星的優缺點，讓愛德華耳目一新。

    比如說96年的新秀科比在最後的關鍵時刻投出三記三不沾。他先是在第四節的比賽中他投失了贏下比賽的一球，又在加時賽的最後一分鐘投丟了兩個扳平比分的三分球。就這樣猶他爵士隊在季後賽第一輪擊敗了湖人隊。可是敢在這麼關鍵的時候，投出這些球的新秀，這傢伙以後會了不得的！(幾個月後就入選全部明星)。

    斯科爾斯教練要愛德華自己想想今天短短半個小時的與成年人的對抗中暴露的問題。用斯科爾斯教練的話來說，在野球場與高於自己水平的人打球，青少年籃球手會本能的找到解決的辦法，這是青少年獨有的優勢，成年職業籃球運動員也做不到，大部分年少成名的球星都是在這樣的環境下沒經過專業籃球訓練，鍛煉了自己的球技。

    把愛德華送回家，愛德華全家感謝了斯科爾斯的照顧，同意了早上愛德華和斯科爾斯教練一起訓練的計劃。

    凌晨4點，愛德華就起床來到打工的奶站，說明情況，完成自己最後一次的工作。家裡情況的好轉，愛德華不用去打工，對他來說也是不錯的，他再怎麼樣也只是個16歲不到的孩子，有誰喜歡每天打二份工那？

    「不好意思教練，我遲到了。」滿頭大汗的愛德華，跑到斯科爾斯教練停在家門口的車前。「今天最後一天打工，明天我絕不會遲到。」愛德華保證到。

    「好了孩子，看來你不用熱身了，上車。」

    愛德華上車後，斯科爾斯教練說到:「本來想讓你慢跑到球場，今天就不用了。」

    來到離學校不遠的一處公園球場。「愛德華，就是你籃球人生的一天。做準備活動吧。一二，一二，一二三四。」

    「今天帶你做一次，以後活動前一定要先做準備活動，一輩子都是。」

    「知道了，教練。」

    「加速，再加速，衝刺！」「加速，加速，減速，加速，衝刺。」斯格爾斯把哨子吹響，「停，慢慢走上一圈，好的。」

    「愛德華，在職業運動員裡面，速度快的球員比比皆是，你知道為什麼只有少數的球員是巨星嗎？」沒等愛德華回答，斯科爾斯教練就說到：「因為節奏，大部分球員只是快，沒有控制的能力。在他們青少年時期，高中聯賽甚至ncaa他們的快就已經所向披靡，可是到了職業球場就不靈了，在全美國以及全世界最好的聯盟里，只是單純的快，太好對付了。」

    「明白了教練。」愛德華邊慢走著，邊說道

    「好，坐下休息3分鐘，再來一輪。」

    「加速，再加速，衝刺！」「加速，加速，減速，加速，衝刺。「

    「滴，停!」「好的愛德華，每項每組12分鐘，今天二組。你還在發育，這種訓練對腳踝負擔太重，每天只能做二組。」

    「明白了教練。」

    「我給你籃球鞋，也是為了保護好你的腳踝。」

    「謝謝您的關心教練。」愛德華感激的說道。

    「接下來跑跳訓練。」

    「跑，跳，跑，跳。」

    「好，休息5分鐘，再來一組。」

    一個半小時訓練，經歷了各種各樣的跑跳訓練，什麼蛙跳，墊步，橫移，高抬腿等等。。。就是沒摸一下球。每一項，不管愛德華懂不懂，斯科爾斯教練都會給他解釋，這樣是為了鍛煉移動能力，那樣是為了彈速，這樣是為了鍛煉腳踝，那樣是為了膝蓋。。。枯燥的跑跳結束，也到時間上學了。

    愛德華實在沒有忍住，問斯科爾斯教練：「教練，不練習投籃什麼的嗎？」

    「不，今天早上就是這些！」斯科爾斯教練回答道。

    「在學校我有一間宿舍，你和我來，你洗下澡就可以去上課去了。」

    「愛德華，這些訓練是基礎，只有耐得住枯燥的訓練，才會有光明的未來。」

    「我知道了教練，今天是第一天，我有點不習慣。」愛德華乖乖的答應道。

    「你現在不適合增加體重，以及大運動量的力量訓練，就要靠著這些訓練，鍛煉身體各項的同時減少身體的脂肪含量。這樣枯燥的訓練每天都有，你能堅持嗎，我的孩子。」

    「我會的，我會堅持的教練！」愛德華堅定的說道。

    「中午來找我吃午餐，愛德華。」

    「好的教練，我請您吃午餐。」

    「中午來找我再說吧。」愛德華怎麼感覺教練陰測測的說道，以為自己產生了錯覺，對教練說道:「教練那我去上課了，中午見。」愛德華和教練道別後，背著書包來到了教學樓。

    課間時間還和恩格斯聊起了早上的訓練，恩格斯非常「專業」說到，他的這些訓練，學校的籃球隊平時用的就是簡化版本。並說道中午請教練吃飯，他可以贊助愛德華一些。。。愛德華謝絕了恩格斯的好意，說叫上弟弟妹妹和穆恩一起和教練吃飯，恩格斯一邊點頭答應，一邊衝著走過的身材火爆的小美女吹口哨。。。愛德華不再搭理他，去通知弟弟妹妹和穆恩去了。

    中午的時候，斯科爾斯對愛德華說道:「中午來我的宿舍吃飯吧。你可以帶著弟弟妹妹和你的夥伴來。」

    「大款」恩格斯買了炸雞，牛排，可樂，薯條，沙拉等等帶著穆恩和愛德華的弟弟妹妹來到了斯科爾斯的宿舍里。

    「開飯，愛德華這是我給你做的，你吃這個。」斯科爾斯指著一盤糊糊狀的，上面有幾片生菜和西紅柿的東西說道。

    「我們吃我做的義大利麵，還有你們帶來的食物。」

    「我第一次營養餐，愛德華你要全部吃光啊。」

    「哦，我的天那，那是些什麼？」斯嘉麗心疼哥哥，擔憂的問道。

    「其實吃的東西有好多的，不用吃這個也夠吧。」約翰幫哥哥解圍道。

    「不，愛德華就吃這個，對他有好處！」斯科爾斯教練堅持說道。

    愛德華吃了一口，嚼了一口，就咽了下去。穆恩看著有趣，就說他要嘗一嘗，吃了一口後：「我從來沒有吃過——這麼難吃的東西！」「嘔。。。」

    「該死，別出這噁心的動靜，你愛德華吃的還挺香。」恩格斯看著臉色發青的愛德華，幸災樂禍的說道。

    「我會努力改進的，改進到人能吃的地步。」斯科爾斯教練說道「但是愛德華，平時注意忌口，以後中午就吃這樣的營養餐，對你絕對有好處！」

    愛德華痛快的點了點頭，痛苦的繼續吃著他的午餐。