佛系輔助的荒星種田日常 第280章 正式訓練，體質有些出乎意料
向衍澤差點沒憋住笑出聲來，真沒想到這小姑娘會是這個反應，掩飾性的垂了下頭，咳嗽一聲接著道。
「好，今天第一個任務，熱身。圍著暖房跑步200圈，蛙跳40圈，然後原地高抬腿500下。可以開始了。」
額，繞暖房跑200圈，這暖房內圍呈現圓形，內徑4米多點，所以周長大概在50米左右，不能貼牆跑，那就算一圈45米，100圈就是4500米,200圈就是9000米？
再蛙跳40圈，那就是蛙跳1800米，再加500個高抬腿......
這確定只是熱身？
禾沁覺得她可能幻聽了，不然怎麼會聽到這麼離譜的熱身活動？
向衍澤看向在原地不動的禾沁，殘忍的打破了她的幻想。
「怎麼了？動起來呀？是覺得這點運動量活動不開？沒關係，還可以加的。」
禾沁猛地抬頭看向他，什麼叫做還可以加？不可以。真的，不可以。37度的嘴怎麼能說出這麼冷冰冰的話來。
給她條活路喂，半點不給人個適應階段的麼？
想她一個大學畢業後跑過最遠的路就是從園區門口到辦公大樓，加起來也不過500米而已。
雖然穿到星際後時不時就有大活動量，但那都是緩和的運動，主要看身體的整體耐力，不是這種的餵。
向衍澤看著禾沁那快要裂了的表情，心底直樂，但表情依舊不顯，仿佛真的是那禾沁沒辦法，要應了她的無聲請求似得。
「行吧。那就再加.....」
「不！你不行！我現在就跑。夠了！足夠了。真的。」
一聽向衍澤真要加任務，禾沁趕緊喊道。
一邊喊，一邊就找了個方向順牆根跑了起來。
看著奮力衝出去的背影，向衍澤勾起憋了好久的嘴角，無聲的笑了。緊接著也跟在禾沁背後跑了起來。
只是他的跑動軌跡是整個石屋，而不是小小的暖房了。
向衍澤的身影一趟趟的從她身邊超去，禾沁原本想著慢慢跑的，也不自覺的生出了點攀比的心思來。
不能他跑的圈那麼大，還要比自己先跑完吧？那不是也太弱了點了？
想著想著，禾沁的腳步也漸漸快了起來。
已經跑了上百圈的向衍澤也注意到了禾沁的變化，見她狀態還好，暗自點點頭也加快了自己奔跑的速度。
不知不覺間，禾沁的100圈跑完，這才驚訝的發現，竟然不似她想的那般累，雖然也跑出了一身的汗，但身體的反應告訴她，再來100圈她也還行。
她什麼時候身體素質這麼好了？
難不成這靈師的身體這麼好用？不都說靈師嬌嬌弱弱的麼？
看來她平時對自己身體的認知很有偏差呀。
向衍澤也有些壓抑禾沁的狀態，在他的評估中，禾沁跑完100圈不至於累狠了，但至少也該是大喘氣，有些疲累的。
而不是現在這副精神翼翼，仿佛剛才跑的不是4000米而只是簡單的跑了個400米而已。
她的身體素質什麼時候這麼好了？
看來一會兒的訓練需要調整一下了，要重新測試一下她現在的各項身體水平才行。
再次跑到禾沁旁邊的位置，向衍澤也停下了奔跑的腳步，說道：「跑完了？不要停，繼續蛙跳。」
感覺到身邊有人停下，停下來喘口氣，順便新奇自己身體情況的禾沁抬頭看去，對向衍澤嚴苛的要求並沒有表示任何不滿。
兩眼亮晶晶的點頭應好，然後蹲下抱頭，開始了蛙跳。
她覺得自己好像是發現了新大陸一般，以前她怎麼就沒發現自己身體素質這麼好呢？
現在她自己都很好奇自己素質到底怎樣了？對向衍澤的要求也不覺得是砝碼上的太急了。
完全就是她對自己的認知有問題，人家的安排很合理的好伐。
不多會兒，禾沁的熱身活動便結束了。
扶著腰，傾身喘著粗氣，禾沁收回之前的話，加上蛙跳和高抬腿，這運動量，還是不是正常人的熱身運動吧。
向衍澤還在一邊做著俯臥撐。
「1981,1982.....1998，1999,2000。」
做完第2000個俯臥撐，向衍澤這才若無其事的撐身站起，走到禾沁面前站定道。
「休息十分鐘，喝點水，把汗水擦乾，十分鐘後開始負重站樁。」
說著也不等禾沁的反應，用光腦定好時，便俯身接著做起了俯臥撐。
禾沁看著這個臉不紅心不跳，仿佛跟玩似得一個接一個速度快的讓人眼花的做著俯臥撐的人，只想罵句變態。
以前只覺得戰士身體素質很牛，簡直羨慕的不要不要的。
可是當有一天你們一起運動的時候，你只會覺得，這什麼變態，他的存在就是為了來碾壓我的麼？
好吧，禾沁承認她就是累酸了。
嗯，手酸，腳酸，腿酸，腰酸，最重要的是，心酸。
不過心酸也就是那一小會兒啦，就跟現在身體的反應一樣，很快就好了。
十分鐘過的很快，但足夠向衍澤再做上1000個俯臥撐了。
兩人重新站在了暖房的空地上，禾沁總算知道那機器邊上一堆東西是用來幹嘛的了。
嗯，簡單來說，就是來給她『上刑』的。
「額，這麼多，都要穿戴上麼？」
看著向衍澤拿過來的一堆裝備，禾沁只覺得嗓子乾的不行，強行咽了咽口水，卻讓乾澀的嗓子扯的更加生疼，只能啞著聲音問道。
好在向衍澤的回答沒有讓她聽到可怕的東西，就聽他說道。
「嗯，都要穿戴上。不過，這些是我的。那些才是你的。」
說著就指向機器旁還剩下的幾件東西。
剩下的幾件東西看起來小巧精緻了不少，光從體積和重量上來看雖然分量也小的樣子，但相較於剛才向衍澤抱過來的那堆東西來說，就顯得十分清秀小巧了。
這讓剛受了那堆龐然大物的精神衝擊的禾沁立馬就接受了自己將背負它們進行站樁的事實，甚至覺得非常合理，大佬真是太關照她了。
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